Publicerad: 2017-01-23 21:37:36 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 24/1

Dags för ett nytt träningspass -Löpning som denna vecka startar ifrån Bäckahästen kl 18.
Trots att vi är mitt i vintern (höstväder?) börjar tävlingssäsongen närma sig. Detta gäller både orientering, trailrun och på sikt även swimrun. Tre discipliner som alla kräver god fysik i obanad terräng.
Denna vecka väntar därför backlöpning i den fina bokskogen i Brunnsskogen. Även om vi springer i obanad terräng väntar mycket fin och lättlöpt bokskog. Träningen kommer att starta ifrån ett sk "bo" och därefter olika backar.
Passet passar alla löpare oavsett löpförmåga och ambition.
Skor för löpning i terräng och pannlampa är utrustning som behövs.
Alla till Brunnsskogen!
/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans bana vecka 222018-05-27
Ungdomsträning måndag den 28 maj2018-05-27
Sommarlovsorientering 20182018-05-26
Tjoget2018-05-24
Sommarkväll vid Knut Hahnsskolan2018-05-23
Hällevikslägret 20182018-05-21
WOD; World Orienteering Day2018-05-21
Veckans bana vecka 212018-05-20
Nybörjar- och ungdomsträning 21 maj2018-05-20
DM sprintstafett2018-05-20


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer