Publicerad: 2016-08-22 21:14:16 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning 23/8

Nu är skolan igång och semestrarna slut och vi varvar upp inför höstens tävlingssäsong. På tisdagar fortsätter vi som vi gjort under hela sommaren, med något enstaka uppehåll, att springa löpträning i form av backe och intervall.
Träningen passar alla kategorier löpare och traditionella löpskor passar bra även om delar passet kan gå i skog och/eller stigar.
Vi samlas som vanligt vid G:a vattentornet kl 18.
Väl mött!

 


   

 

De senaste nyheterna
Tjoget version 1806202018-06-20
Tjogetträning tisdag 19 juni2018-06-18
Veckans bana vecka 252018-06-17
3 totalsegrar i 3 Skåningar och 1 Dansk2018-06-17
Gemensamma klubbgrillningar!2018-06-17
Tjogetlöpare efterlyses2018-06-10
Sommarkväll vid Knut Hahnsskolan2018-05-23
Hällevikslägret 20182018-05-21
WOD; World Orienteering Day2018-05-21
Veckans bana vecka 212018-05-20


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer