Från: Chrille H | 2007-01-22 19:55:42 (IP loggat) |
Vill stötta Håkan F i jakten på träningsvilliga! Onsdagsträningarna är kanon och ett oerhört lyft. Ta chansen och kör ett riktigt bra tempopass. | |
Från: Håkan Fransson | 2007-01-22 18:22:05 (IP loggat) |
Dags att anmäla er till Sunnahallen den 24/1. Jag saknar fortfarande namn som: | |
Från: påhejare | 2007-01-22 12:46:56 (IP loggat) |
till Kent A(gent) | |
Från: Stefan Näsman | 2007-01-22 10:36:31 (IP loggat) |
I Höganäs snöar det nu (fast jag har hört att det regnar i Ronneby). Det ligger säker 5-7 cm på staketet. Så det är bara att sätta igång och valla,spänna på sig de nya laggen och ut och åka på åkrarna. Gurra upp med KilometerChamp igen, för nu skall det reggas km. Sälen here I come! | |
Från: Karlsnäs omklädningsrum | 2007-01-21 22:29:09 (IP loggat) |
På tal om generaliseringar... | |
Från: Ej Toppjobbande | 2007-01-20 09:19:00 (IP loggat) |
>>Heltidsarbetande | |
Från: Ej Toppjobbande | 2007-01-20 09:12:48 (IP loggat) |
>>Heltidsarbetande | |
Från: carl | 2007-01-19 16:50:59 (IP loggat) |
"Chrillebortfintad", synd att du inte kunde komma på bandyn ikväll! | |
Från: Heltidsarbetande. | 2007-01-19 11:22:17 (IP loggat) |
anna>>Vi har sett din postning, du behöver inte posta varje dag. | |
Från: anna | 2007-01-19 10:07:12 (IP loggat) |
Arbeta hemifrån hel- eller deltid. | |
Från: sussi | 2007-01-18 19:13:45 (IP loggat) |
>>Rolle "gubbvaden","lampan"" Edvinsson | |
Från: Kicki Lindström | 2007-01-18 17:48:00 (IP loggat) |
>>Chrille, Jag kan ta hand om nyckeln om det inte har löst sig. Ring mig i så fall 162 32. | |
Från: Jihde | 2007-01-18 13:36:45 (IP loggat) |
Glöm inte att anmäla Er till årsfesten. I år med spex hämtat direkt från TV-världen. Inte visste jag att ROK har såå mååånga TV-profiler. Kom om ni vågar!! | |
Från: Håkan Fransson | 2007-01-18 09:07:53 (IP loggat) |
Hej, Igår kämpade 15 löpare i Sunnahallen. Kul att så många vill vara med. Jag skulle dock vilja se ännu fler. Anmälan för den 24/1 ligger ute nu. Förvänta er nya överraskningar!! | |
Från: Chrille | 2007-01-18 08:55:17 (IP loggat) |
--> Carl "Lillfinten" & Olof! | |
Från: Ingemar Ericson | 2007-01-18 08:35:41 (IP loggat) |
Finns det någon som är intresserad av att åka Vasaloppet men inte är anmäld så har jag en plats till salu. Själv skall jag inte åka då vi väntar barn den helgen. Anna tycker det är lämpligare att jag stannar hemma och "hjälper" till. | |
Från: Het på strängarna | 2007-01-17 20:01:02 (IP loggat) |
Är det någon speciell som Du inte vill sitta bredvid? | |
Från: Saxofonhalliken | 2007-01-17 19:02:41 (IP loggat) |
Är det bordsplacering på Årsfesten??? | |
Från: anna | 2007-01-17 18:31:11 (IP loggat) |
Arbeta hemifrån hel eller deltid.www.toppjobb.se | |
Från: Olof & Carl | 2007-01-17 17:44:15 (IP loggat) |
Blir det ingen bandy på fredag? | |
Från: Ljushuvudet | 2007-01-17 16:33:58 (IP loggat) |
Lampan, Luvan... vad blir nästa namn. | |
Från: Stefan N | 2007-01-17 10:27:44 (IP loggat) |
Ubbe>>Det börjar väl snart bli dax att ha ett möte och plannera årets Tjoget meny!! | |
Från: Stefan N | 2007-01-17 10:26:41 (IP loggat) |
Ubbe>>Kanon! DÅ är det bara att vänta på snön för när den kommer får vi väl se dig i spåret också!? | |
Från: Ubbe | 2007-01-17 06:58:49 (IP loggat) |
(Via WAP): Ventilationsarbetet ar klart i vallaboden, bara el till flakten kvar... | |
Från: Rolle "lampan" Edvinsson | 2007-01-16 20:31:01 (IP loggat) |
Nu finns de beställda lamporna med tillbehör att avhämtas på Trädgårdsgatan 10 från kl. 18.00 imorgon onsdag. Betalning sker till ROKs pg/bg.( Lennart kontrollerar ) Hör av er på 16232 om ni vill hämta grejerna på annan plats. (ex på spinningen på lördag) | |
Från: Christer Svensson | 2007-01-16 08:13:56 (IP loggat) |
Ni som är intresserad att springa Polens 3-dagars 25-27 maj i Gydnia. Undertecknad åker ditt med Per Nordahl, hör av er då till honom det finns platser kvar på bussresan via Karlskrona/Gydnia.Christer S. | |
Från: Player | 2007-01-15 20:44:55 (IP loggat) |
Till Crille! | |
Från: Spinnaren | 2007-01-14 23:05:55 (IP loggat) |
Till HF | |
Från: Håkan Fransson | 2007-01-14 19:00:04 (IP loggat) |
Spinnaren, Du vet vem - Ni kanske skulle ta och värma upp som vi gjorde i helgen med 2 löp pass igår och 1 i dag. För övrigt vet ju alla att kvalitet räknas framför kvantitet. Denna vecka serveras det backträning på tisdag, intervall på onsdag, MAQ på torsdag och innebandy på fredag. Kör alltihop så kan jag garantera att ni är uppvärmda till spinningen om ni ens tar er dit! | |
Från: Spinnaren | 2007-01-14 16:03:24 (IP loggat) |
Till Du vet vem |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024