Gästboken

Vi har fått ett avhopp från ungdomslagen till 10-mila. Någon 14-16-åring som ångrat att de inte anmält sig tidigare och kan tänka sig följa med "gänget" upp??? Jag lovar, det kommer att bli kanonkul!! Vi som åker:>

Har Patrik fått en lillasyster???

Heike, Patrik, Alma och Lisa har inatt fått en lillasyster!
Grattis önskar vi som väntat...

Min mailadress är max@ahusstrand.com

Hej Vi i Pan Kristianstad har en dam över Eba Thuresonevia.
Hon vill gärna spring i något lag.
Max 0708 289301

va´kul, att vi redan är 12 till per å kersti

48 pigga barn och ungdomar var med på säsongens första måndagsträning. Nu känns det som om orienteringssäsongen verkligen har börjat!

Hej, nån som har plats i bilen till träningen imorgon? Från Ronneby..

Det här hör kanske inte ihop med orientering direkt, men det är endå värt att se
http://www.youtube.com/watch?v=6I22o2-fJgY

Avresa till Skogsfalkens medeldistans sö kl 08.30 från stadshuset. Jag har 4-5 platser.

Tompa>> Förlåt om jag sårade dej och din idol. Jag gillade faktiskt hans tanke om SATS. Och nu när du har någon du verkar se upp till, Kanske dröjer det inte så länge innan vi får se din egen blogg och dina egna torrträningar?

Nu är 2 ungdomslag anmälda till 10-mila. Vi har idag 8 ungdomar anmälda men det vore bra med med några reserver.Hör av er till Rolle om du kan tänka dig att ställa upp om ni skulle behövas den 28-29/4

Anna>> Asplövet är min idol. Samma stadie och problem i livet. Hoppas dock att jag inte riktigt har en så "sjuk" hjärna som han har. Om man vill följa en gammal avdankad H40 löpare med gubbvader så är det bara att gå in på hans blogg http://aspleaf.blogspot.com/. Många skratt utlovas!

Tompa> Filmen är F-n den värsta jag sett!

LM-natt 19/4
Första starttid är flyttad till 21:00
Välkomna !!!!

Ett tips till er som funderar på en supporter karriär istället för en aktiv sådan. Gör som Asplövet ! http://www.youtube.com/watch?v=vU-LaxwxcHc

Sara G.: Du kan åka med mig 8.30 från Stadshuset. Jag har minst 3 platser till i min bil.

Skogsfalken på lördag - någon som har plats över i bilen till mig?

Va´kul!! Nu har vi 8 anmälda.
Några som vill vara reserver??

NU SAKNAS DET BARA 1!!! LÖPARE FÖR 2 UNGDOMSLAG TILL 10-MILA!! DU SOM TVEKAR, DINA KOMPISAR BEHÖVER DIG!!!
/VI SOM ÄR ANMÄLDA

Kom ihåg att det är deadline för material till ROK-bladet imorgon!

Ungdomar! I morgon är sista dagen att anmäla er till 10-mila! Fortfarande saknar vi 3 ungdomar för att få ihop 2 lag. Vi åker bara upp om vi blir 2 lag nämligen.
Tältcoacherna Rolle & Kicki

> Bra Janne, Glöm inte att anmäla er till Natt-KM, banor finns för alla .

MVH

Johan H

Tack för en bra träning Janne.

Tack för träningen Janne! Bra svårighetsgrad och fin terräng

Är det någon som vet var klubbens reflexstavar finns?

På 7-Manna behövs det 45st reflexstavar men jag har bara hittat tre. Med tanke på att de kostar 55kr/st så känns det väldigt onödigt att köpa in nya! Speciellt eftersom jag har kollat upp sedan tidigare att de vi har skulle räcka.

Är det någon som vet med sig att det finns reflexstavar hemma i garaget eller liknande så hade jag varit tacksam om de lämnas till mig så fort som möjligt.

Björn & Per> Den frågan har jag ställt mig många ggr. Räkna med att det kommer ngr stycken. Rita in en linje med blandat terräng och stig och så att man kan korta av den efter egen förmåga.

Skulle vara olyckligt om det inte är ngt planerat, men svaret är ?

Mvh

Johan H

Vi undrar eftersom det är vi som håller i träningen och om vi ska planera något?

Stort intresse för spec.träningen på onsdag. Kring 20 anmälda! Ni som har möjlighet att köra! ta med fordon så att vi kan klämma ihop oss.

Är det någon som har tänkt springa Karlsnästräningen på torsdag?