Från: Jörgen N | 2007-05-07 08:24:39 (IP loggat) |
Híttegods 10-mila | |
Från: Kajsa De Bourg | 2007-05-06 22:03:57 (IP loggat) |
Hej! Någon som vill skriva en bra vägbeskrivning till träningen på tisdag? Vi hittar inte =) | |
Från: Rolle | 2007-05-06 21:38:25 (IP loggat) |
Några av våra ungdomar har varit tävlingsaktiva i helgen. Bäst lyckades Henrik Johannesson i H10 med en 2:a plats i Markaryd och Per Edvinsson i H12 med en 3:e plats i Tenhult, Nässjö. | |
Från: Stefan Karlsson | 2007-05-06 20:30:57 (IP loggat) |
>> Kicki | |
Från: Roland Ekelöf | 2007-05-06 20:30:26 (IP loggat) |
| |
Från: Tompa | 2007-05-05 21:17:27 (IP loggat) |
För er som sprang Per & Kersti Cup finns nu möjlighet att rita in sina vägval på RunOway och sedan jämföra mot sina konkurrenter! | |
Från: Sara G | 2007-05-04 11:17:10 (IP loggat) |
Startlistan för U-serien på onsdag är publicerad nu, på en sida Kicki hänvisade till nedan. | |
Från: Kicki Lindström | 2007-05-03 22:05:06 (IP loggat) |
Startlistan för U-serien är inte klar än. När den är klar finns den på FK Vittus hemsida: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=31755 | |
Från: Stefan Karlsson | 2007-05-03 21:20:19 (IP loggat) |
>> Kicki | |
Från: Björnen fraun Signemaula | 2007-05-03 11:03:22 (IP loggat) |
Hemkommen från Kungl huvudkommunen laddar vi nu om för att stötta Skogsfalkar och andra svenskar i NOM på Bornholm.Vi springer tre publiktävlingar där. Om Du vill följa tävlingarna så går Du in på: | |
Från: Per Engkvist | 2007-05-03 09:17:42 (IP loggat) |
För OL-motionärerna finns veckans bana, kolla: | |
Från: Daniel Smedenmark | 2007-05-03 09:02:44 (IP loggat) |
Kvällens träning ligger på Karlsnäs och väntar på löpare. En mallkarta finns! Lycka till! | |
Från: Sara G | 2007-05-02 11:52:01 (IP loggat) |
Rune, du får dagens ros som ställer upp med kort varsel! | |
Från: Rune Bengtsson | 2007-05-02 09:39:57 (IP loggat) |
Jag fixar fikat i kväll på Karlsnäs! | |
Från: Per Engkvist | 2007-05-02 09:07:50 (IP loggat) |
Ref till nedanstående 2007-05-01 19:53:34: | |
Från: Kicki Lindström | 2007-05-01 23:04:36 (IP loggat) |
U-serien 9/5. | |
Från: Per Engkvist | 2007-05-01 19:57:24 (IP loggat) |
Föruton koden verkar någon ha lagt in en "seghetsfaktor" i kväll. | |
Från: Per Engkvist | 2007-05-01 19:53:34 (IP loggat) |
SÖKES!!!! | |
Från: Sussi J | 2007-05-01 15:49:09 (IP loggat) |
Kul med bilderna från tiomila | |
Från: Rolle | 2007-05-01 14:13:34 (IP loggat) |
Nu har webber lagt upp bilder från 10-mila under "Bilder"! | |
Från: Kjell Månsson | 2007-04-30 19:54:26 (IP loggat) |
Avresa från stadshuset 08:00 till Älmes tävling. | |
Från: Jacob S | 2007-04-30 19:28:17 (IP loggat) |
Tack alla för en trevli 10-mila helg och inte minst ett stort tack till ROK-klacken som helt klart dominerade under natten! | |
Från: Rolle & Kicki | 2007-04-30 12:26:34 (IP loggat) |
Tack alla ungdomar för en härlig helg! Alla gjorde goda resultat i tuff konkurrens, alla de bästa nordiska lagen var ju med!! | |
Från: Marie o Jan | 2007-04-30 09:48:51 (IP loggat) |
Roligt att få hem trötta men nöjda ungdomar | |
Från: Chrille | 2007-04-30 09:34:38 (IP loggat) |
(Via WAP): Tack till alla som skapade perfekta möjligheter för oss löpare | |
Från: Björn o Per | 2007-04-27 09:53:52 (IP loggat) |
>>alla ni som åker i ungdomsbussen, ta med skivor som ni vill att vi ska spela!! Typ 50 mil kan ju bli rätt drygt annars | |
Från: Jörgen N | 2007-04-27 09:47:05 (IP loggat) |
Heine | |
Från: Heine | 2007-04-27 09:41:03 (IP loggat) |
Glöm inte att det är sista datum för att få med material till ROK-bladet i helgen. Det är ok att skicka in söndag kväll då jag ändå inte är hemma förrän dess | |
Från: Pelle Svensson | 2007-04-27 09:35:07 (IP loggat) |
Lycka till på 10-mila | |
Från: Kicki Lindström | 2007-04-26 22:52:34 (IP loggat) |
Det har ordnat sig med gasolkök. Klubben hade ju ett eget =). |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024