Gästboken

Jag sällar mig till gratulanterna.
Inge

Grattis Björn, Kjell och Janne till en härlig seger!

Grattis också till Anna Jonsson som gorde en fin prestation i kombinationslaget Skogsfalken / Ronneby OK.

Grattis till segern 180-laget.
Strong insats av samtliga löpare!

Grattis! Björn Linnersjö , Kjell Månsson och Jan Olofsson till seger i Smålandskavlens klass H180.
Så ska en slipsten dras.

Innebandyn är på Snäck kl 18-19

Hej, blir det nån innebandy idag och när är den i så fall?

Någon som vill åka med till Karlsnäs i kväll? Kör kring 17:35.
Ring i så fall!

Jag har fått lite förfrågningar om det blir någon spinning i vinter. Jag kan nu meddela att så blir fallet. Just nu så finns det inget spikat startdatum, men en bra gissning är 10:e eller 17:e november. Platsen och tiden blir den samma, dvs lördagar 09:00 på Ron Sportclub.

Nu är vi 22 anmälda till 5-dagars. Det måste väl vara fler som vill ha lägsta anmälningsavgiften?

Later bra att ni haller igang dar hemma! Ska forsoka hinna med nagot pass mellan allt badande
Halsningar fran ett varmt Teneriffa och lycka till i helgen!
Johannesson & Bokmans

Snygg jobb med träningsplaneringen. Mycket proffsigt upplägg. Får vi även samma röda tråd i OL-träningarna till våren blir vi farliga!

Tjena

F 17 Idrott behöver hjälp av Ronneby OK nästa torsdag den 1/11 vid Garnisonens Natt patrull.Vi behöver 4 st som kan plocka in kontroller och ansvara för start och mål. Lennart S kommer även att hjälpa till.

Om ni kan hjälpa oss hör ev er till mig.

MVH

Johan

Träningsplanering för vintern 2007- 2008 finns nu under uppladdade dokument. Samtliga träningsansvariga bör ta del av detta men även de aktiva. Vid ev frågor kontakta Tränings kommitéen

Tack Jörgen.

Jag har ordnat så att Ulf Johansson i OK Dacke hämtar dom från tryckeriet i Karlskrona. Han tar med dom till Smålandskavlen. Jag ber honom ta kontakt med dig på tävlingen så att ni kan samordna utdelningen.

Patrik
Skall försöka ta mig till Karlsnäsgården imorgon kväll. Om du kommer dit kan du lämna av reklamblad till mig eller någon annan som skall dit. Jag kan ansvara för att det blir utdelat, men hinner kanske inte upp till Kolshult för att hämta.

Några av Smålandskavlelöparna behöver hjälpa till att dela ut några reklamblad tillsammans med OK Dacke inför Elitserien och 7-manna på bilparkeringen på söndagen. Det är mycket viktig att detta blir gjort. Anmäl intresse till 0708-879624 eller via ovanstående epost senast i morgon torsdag.Borde vara ett halvtimmes jobb om några hjälps åt.

Ikväll har vi haft studiebesök på Elitseriearenan tillsammans med Per Forsberg, SOFTs (Svenska Orienteringsförbundets) representant.
Vi gick igenom förutsättningarna och Per Forsberg klargjorde SOFTs förväntningar på oss. Vi skall se till att det blir ett härligt och proffsigt arrangemang.
Det finns många uppgifter och det behövs många funktionärer.
Det blir en härlig Påskhelg 2008!

Tack Chrille för kvällens trevliga träning. Både denna och förra tisdagen är bra genomkörare av intervallkaraktär och är mycket nyttig inte minst för oss äldre som vanligtvis har svårt att hålla fart. Hoppas på flera nästa säsong!

Säsongens sista OL-teknik träning på tisdagar genomfördes i kväll. 18 löpare sprang de tre olika 1000 meters banorna. En som imponerade lite extra var Göran F som pressade de yngre löparna!
Nästa tisdag kör vi igång med distans ifrån Fredriksbergsskolan 18.00, sedan följer MAQ-träning 19.00

Ni med Karlsnäsintresse kan hitta en del nytt under:

http://perengkvist.blogspot.com/

Vi tar Karlsnässerveringen och tipset den 4 november / DeBourg

Kan någon byta söndag på Karlsnäs med oss den 4 nov. Tillgänglig sedan den 18 nov., 25 nov., 9dec., 16 dec.
Tel. 0457-27320

Onsdag går anmälan ut till Sydsvenska 2-milen,anmälda är Christer S, Turist kort och Kjell M,i H65 ta det som en för tävling till Jättemilen.Gemensam resa ordnas.

Följande har anmälts till Jättemilen:

NAMN SI-nr Klass Belopp
Anna Jonson 231363 D-14 65
Gabriela Iversen 12539 D-16 65
Susanne De Bourg 10600 D17-20 65
Olof Hedberg 930615 H-16 65
Fredrik Henriksson 706029 H-16 65
Ann-Helen Linnersjö 27257 Damer Turist 100
Christer Svensson 231137 D/H Turist 100
Sussi Jonson 11839 D/H Turist 100
Stefan Jönsson 12549 Herrar Turist 100
Sara Giselsson 700413 D35 100
Lena Henriksson 12597 D45 100
Ann-Christin Nero 12448 D50 100
Birgitta Olsson 15541 D65 100
Sven Giselsson 620813 H45 100
Ingemar Månsson 591016 H45 100
Håkan Forsman 933901 H50 100
Björn Linnersjö 27256 H65 100

Grattis Margrete, Per och Olof! Fantastiskt bra sprungit den här säsongen, det är många tävlingar som ska genomföras innan man räknar hem cupen!

Finns vid masten i Trensum i morgon 08.00 om någon vill med till Hedjakten (såg avresa Ronneby 07.30) ring mej då Christer i kväll 0454-61359

Jan O > Jag åker också med om det finns en plats till.

Jan O > Jag åker gärna med dig om du har plats.

Lördag kör jag kl. 0815 till Vilses tävling, från stadshuset om någon vill åka med.

Söndag Hedjakten är det någon som är intresserad att följa med det finns fyra Öppna banor som är individuell start Skånefinal. Ring då 0454-61359 Christer.