Gästboken

Det var ju ganska kallt i natt. Var snökanonen igång?

Arvid >> Rätt snabb respons, eller?

Spinning? Längtar verkligen till det börjar

Vill tacka festkommiten för en bra kväll med mycket gott att äta.
//Stina och Patrik

Grattis Kjell M till en stark insats på Hyltes 2-mil.

På Forumet har jag präntat ner några tankar om Karlsnässerveringen. Läs gärna och kommentera! /Carina

Instämmer med Kent o Monica.
Tack för en trevlig fest.
Pelle o Lisbeth

Tack festkommitten för ytterligare en bra fest. Trevligt upplägg.
Kent o Monica

Skinskubbet!
Den 25 november är det dags igen för skinkskubbet. Anmälan via Klubben Online. Som vanligt samling vid klubbstugan i Svängsta. Efter tävlingen lottas det bl a ut julskinkor.

Jag planerar att köra till Silpingeloppet imorgon. För ev samåkning, ring 073-693 63 65.

Är det någon som vill följa med till Sydsvenska 2-milen i Halland på söndag. Åker jag kl 06.30 från masten i Trensum. Ring då Christer 0454-61359.obset Finns Öppna banor.

Ingen anmäld till eftersökskonferensen från ROK???????????????????????

Ikväll hade F 17 Idrott Natt-patrull tävling med 31 st patruller som kom tilll start. Kanon väder och riktigt varmt, satt i skogen och såg löparna "gå" fram , men det viktigaste var att deltaga.

Et stort tack till ROK som har varit med oss under flera år, att genomföra denna tävling. Bra jobbat Lennart,Krille och Olof.

MVH

F17 Idrott

Ja Barbro vi har mycket i Ronneby OK. Men man kanske borde göra samma sak med övriga klubbverksamheten som gjorts med Karlsnäsfrågan, dvs låta medlemmarna tycka till. Förr i tiden hade vi alltid en planeringskonferens på hösten i god tid innför kommande verksamhetsår. Eftersom det inte förekommer några allmänna möten utöver Karlsnäsfrågan, tror jag det är än viktigare nu.

Grattis Conny!

Visst är vi en Elit-klubb! En Elitklubb, en ungdomsklubb och motionsklubb! Dessutom är vi en fantastisk skidklubb! Det ena utesluter inte det andra!
Ronneby Orienteringsklubb har ett gäng engagerade och kunniga ledare. Vi har en stabil och god ekonomi. Vi har hög nivå och kontinuitet på våra träningar. Det är bara att ta för sig. Vad man väljer är upp till var och en.
Inget är så bra att det inte kan bli bättre – det jobbar vi väl på alla engagerade!?
P.S. Om jag inte klarar av att motionera vart räknas jag då?

Överlevt Dublin Marathon ligger lågt med träningen resten av veckan....

Inget Karlsnäs för mig ikväll. Jag och Olof H är på F 17 och hjälper till. Föresten, vet Ni om att Semper gör välling för gnälliga H 55-löpare

Lennart> Se man till resultaten på Smålandskavlen bland seniorer, både damer och herrar får vi nog anse oss vara en motionsklubb.

Per E, bra synpunkt
lägger in läger och kavel medetsamma.
Jörgen N, 5-dagars mindre än 10% av klubbens anmälda springer elitklass! Är vi en morionsklubb eller satsar vi mot eliten?
Upp till bevis ni som kan, H55 elit verkar ha utgått får bli H55 istället

Den 8 och 9 december har jag noterat att vi skall ha lucialäger för ungdomar, luciakavle och grötfest på Karlsnäs. Gäller det forfarande? Om så är fallet kan väl ansvariga fylla i tider m m, i den för övrigt digra kalendern för december.

ROK-bladet är på väg att gå i tryck och då kan det vara bra att få med det också.

5-dagars
Nu börjar det likna något!
45 anmälda och fler kanske det blir eftersom 103 anmält sängplats?? Antar att fler vill utnyttja lägsta startavgiften, som ju höjs i morgon.

Björn, jag har lovat att fixa med brickorna till Jätte-milen och avser också att göra så. Lämnar dem till Olof Hedberg i morgon kväll när han hjälper till med F 17´s nattpatrull (var är ni andra, Johan har bett om hjälp två gånger, endast Olof ställer upp vad jag vet nu)
Annars kan man ju tycka att de löpare som behöver brickorna i eget intresse tar kontakt och fixar detta eller har man blivit för lat? Tycker det saknas lite enganemang för klubben ibland, men nog ska man väl kunna begära ett personligt engagemang för den egna starten?

Härligt med mycket folk idag på träningen. Trots lugn distans på agendan vilar det en förbannelse längs med golfbanan. Där går inte att springa sakta! Heine vs Klabbet 1-0, eller var det tvärtom???

Ikväll sätter alltså tisdagsträningarna igång. Distans är på programmet och löparskor rekommenderas.

Vi ses 18:00!

Tack för allt "ryggdunkande" efter vår efterlängtade seger i Smål.kavlen!
TVÅ "STORA" SI-BRICKOR SKALL MED TILL JAETTEMILEN. NR
933901 OCH 933902 (Håkan F och Susanne D B).Kan någon ansvara för detta?!

Gäst>helt riktigt att Stigmännen hade en tjej med i laget också. Glömdes bort i ivern

stigmännen var ju också med i kombinations laget mellan ronneby / oks

Jo, grattis Björn, Kjell och Jan. Mycket roligt med en seger på Smålandskavlen. Konkurrensen var hård och det krävdes topplopp av samtliga 3 "gubbar" samt en fin spurt av Jan O.

Grattis gubbar till segern.

Olof Hedberg hjälper F 17 på Torsdag kväll med sin Natt-patrull. Finns det någon ytterligare som kan tänkas hjälpa till. Hör av er i så fall. Johan H 0709-507579