Från: Marie Hedberg
Är det någon TEAM SPORTIA-kväll med ROK inplanerad framöver?
Från: Rondellhunden
>> Rundfare
Nåja det är väl mer eller mindre omöjligt att få några träningsskador om man inte tränar 
Från: Rundfare
Gääääsp!!!
Återigen har Rundfare vaknat till liv - tyngre än någonsin...
Bäva månde fienden för till strid kommer jag helt utvilad och fri från träningsskador!!! 
Från: Oskar H
Ikväll kommer det, likt de två senaste gångerna, bjudas på distansträning. Vi kommer att bekanta oss med de norra delarna av Ronneby och Kallinge.
Underlaget kommer för det mesta att vara asfalt och därför rekommenderas löparskor.
Vi ses!
Från: Rödtande
Hövdingarnas sista genmäle torde kanske kompletteras något? Att Strömfare kan ha något att göra med hövdingens yrke kanske "Han som blev utan" möjligen kan lista ut, men att "fare" kan ha något att göra med ett djur som skuttar omkring, är kanske inte lika uppenbart!
Från: Hövdingarna
Vi ber om ursäkt om någon blivit utan mösntringsorder. Vi har bjudit de krigare som ställt upp tidigare om åren, samt kompletterat med ytterligare. Om vi nu har missat någon så är det inte försent ännu. Hör av dig till Strömfare på mailadressen eller ring till honom. Jag själv är och krigar mot Romarna på sydligare breddgrader.
Från: Han som blev utan
Inser att det är bara vissa utvalda som har fått mönstringsorder.
Ska vi övriga se oss som oförmögna att bedriva strid eller eller har arrangörerna bara struntat i oss. 
Från: Rödtande
Hielm har varit norrut på spaning
trodde Strömfare lydde min maning
att överlämna skröna och svärd
ack - vad var denna min önskan värd
Minnet sviker och hövdingen har ej en aning
Från: Jan o Marie
Tack till ER ALLA som har tillbringat helgen i Skåne/Danmark med våra ungdomar
Och TACK till Bengt och Magrete som hade plats i sin stuga till gänget.
Från: Storhövding
Inventering av platsen för mönstringen görs idag efter skymmningen. Återstående vapen i gömman tages om hand för utdelning på sedvanligt vis.
Från: Hielm Rödtande
Strömfarande hövding torde bättre genomsöka sina gömmor. Kanske fler än mitt saknade svärd kan återfinnas?
Från: Stormskepp
I skydd av mörkret den elfte dagen i november, har Stormskepp enligt inställelseorder lagt sitt svärd på anvisad plats.
Från: Rolle och Kicki
Lite ny information om O-ringenlogin finns på forum.
Från: Storhövdingen
Säcken återintagen.
Många stora kämpar saknas, såsom Håkon Vikingsson, Stormskepp, Härförare, Rospigg, Nattröv, Hjelm Rödtande mm, och inte minst Balla Balder, slut upp, vi riskerar annars att förlora striden.
Då vi ej hunnit få ihop de stridskrafter som behövs för att besegra fienden påbjuder vi utökad mönstringstid. Det går bra att mönstra in hos Storhövdingen på Lungörtsvägen 18 fram till onsdag kl:20,00. Lägg in svärdet i förrådet eller ställer det bara under carporten.
Från: Kämpestark
Bröder, svärdet ar lemnat. kämpestark laddar för strid mjöd,korv och fläsk finns på sedvanlig plats , vi träffas 2 pinnar innan, hövdingen håller hov när tiden är inne. Detta år värmer vi oss vid elden, samt invärtes. slut upp bröder.
Kämpestark
Från: Den late
Den late vikingen drar till danamark. Jättarnas mil är denna gång 16km. Jag är troligen tillbaka i ledet till den stora striden och antar då namnet Vikingen Latus.
Från: Storhövdingen
Säcken är placerad på plats enligt utsänd mönstringsorder.
Hoppas många krigare äro manade att deltaga i den stora striden.
Från: Stefan Karlsson
>> Ingemar E
Blir det någon genomgång av skidor, valla mm med Pölder & Co i år?
Från: Bo-Gunnar
Fortfarande plats för fler att få en upplevelse med Elisabet Lamberg-Nordin, Rättvik i Rödeby på lördag och eller söndag. Program på BL. Skidförbunds hemsida.
Frågor Bo-Gunnar 0457-36072
Från: Heine
För er som undrar vart ROK-bladet har tagit vägen så kan jag meddela att det blir klart imorgon. Är uppe i 28 sidor nu!
Från: Göran F
Är det fler som likson jag saknar ROK:s motionsgymnastik på tisdagarna? Gå in på www.ronnebygf.se där finns vilka möjligheter som står till buds för rörelselystna.
Från: Storhövdingen
Illavarslande rykten förtäljer att fienden i norr mobilserar sina stridskrafter. Härskrik har hört i skogarna nordväst om Rottneby. Var redo för strid tappra krigare.
Från: Per Engkvist
Ingemar M>>> Barbro och jag tar tipset och serveringen på söndag. Vi är på plats eftersom vi skall serva Brukshundklubben med fika från 07:15. De har sin årligen återkommande tävling på söndag.
Från: Heine
Chrille //
Jo, det var synd att du var beredd på en spurt där, men jag kommer igen nästa vecka...
Från: Chrille H
Härligt med mycket folk på träningen idag!! Nytt rekord för i år! Kampen fortsätter i täten och idag fick Heine se sig besegrad. Därmed kvitterat! Heine vs Klabbet 1-1
Från: Oskar H
Kvällens träning kommer, som ni kan läsa i kalendern, att vara distans. Eftersom vi nu befinner oss i en "medel vecka" kommer det ikväll att bjudas på något tuffare träning än förra veckan. Träningen går givetvis att anpassa så att alla kan vara med och kämpa. Rundan ikväll kommer att bestå av asfalt så löparskor är att rekommendera.
Arvid<<< Du får ta med hur många vänner som helst!
Jag räknar med lika mycket folk som förra gången!
mvh oskar
Från: Lennart
Arvid och Jon
nu måste tyvärr jag vara tråkig och dra reglerna som gäller för Ronneby OK´s aktiviteter.
Medlem kan nyttja våra olika aktiviteter, icke-medlem eller stödmedlem, NEJ.
Hårt men så är det. Vi subventionerar spinningen, löpning i Sunnahallen mm. Att sen en och annan icke-medlem kommer på OL-träning, hänger med på hemlängtan, mja det kostar ju oss inget så OK, men....
Dock spinning och Sunnahallen endast betalande medlemmar, annars gör vi fel mot tidigare år.
Vill vi ändra på detta så OK men då via styrelsemöte och ev årsmöte.
Från: jon e
Arvid >> Det är helt ok. Medlemmar har dock förtur.
Från: Ingemar M
Tyvärr har jag dubbelbokat mig på söndag . Tänkte inte på att jag var uppsatt på Karlsnäs servering och tips. Kan någon byta söndag med mig?
Från: Arvid
Jo...men när tros det att Spinningen släpps lös.? Ok om en betalande vän anmäler sig..?:-P