Från: Luciakaveln | 2007-12-07 14:14:47 (IP loggat) |
Luciakaveln | |
Från: Anna E | 2007-12-07 11:06:39 (IP loggat) |
Heine>> Ring Tommy Hammar. Det är han som har bokat in datumet! | |
Från: Heine | 2007-12-06 21:32:02 (IP loggat) |
Nån som vet om Kalle från Tony Pölder Sport kommer till Karlsnäs 9:e eller 10:e januari? Jag har fått in info om att han ska komma något av dessa två datum och det vore rätt dumt att chansa på ett | |
Från: Johan h | 2007-12-06 13:19:25 (IP loggat) |
(Via WAP): Anna ring mig 0709507579 | |
Från: Tova & Anna | 2007-12-06 10:59:04 (IP loggat) |
Hej, | |
Från: Sara o Sven | 2007-12-06 08:58:23 (IP loggat) |
Vad trevligt att ni tänker på vår träning också! Det vore jättekul om vi hinner vara med också, vi tar med orienteringskläderna på söndag för vidare instruktioner och överenskommelser på plats. | |
Från: Per H | 2007-12-05 22:37:53 (IP loggat) |
Förutom natt-cupen vid Höga Sand kommer det imorgon torsdag även att erbjudas snabbdistans från Karlsnäs. Jag kommer vara där. Kom du också! | |
Från: Lennart | 2007-12-05 18:00:55 (IP loggat) |
Härlig respons på uppropet om fler 4-e sträckslöpare alt serveringspersonal. | |
Från: Johan H | 2007-12-05 17:52:08 (IP loggat) |
Jörgen>>> För att täcka dig och Mik så behöver de nog upp ytterligare ett snäpp. Så som du körde i går på MAQ en har Haldin inte en chans . | |
Från: Jörgen N | 2007-12-05 16:39:36 (IP loggat) |
Blåvitt fortsätter att ragga ersättare efter förlusterna av Jörgen Nilsson och Peter Mic! | |
Från: Pelle Svensson | 2007-12-05 16:12:23 (IP loggat) |
Lycka till på Luciakavlen!! | |
Från: MariAnne Månsson | 2007-12-05 14:43:51 (IP loggat) |
Jag kan ta Svens eller Saras plats i serveringen på Söndag. | |
Från: Lennart | 2007-12-04 20:10:53 (IP loggat) |
Luciakaveln | |
Från: Oskar H | 2007-12-04 10:14:34 (IP loggat) |
Ikväll kommer backträningen bedrivas vid Fribergsväg. Vi kommer som vanligt gemensamt värma upp från Fredriksbergsskolan för att sedan ge oss på en inte alltför brant men dock jobbig backe. | |
Från: Lena | 2007-12-04 09:18:43 (IP loggat) |
Jacob, Peter H har din jacka men han är i Stockholm och hinner tyvärr inte hem till träningen. | |
Från: Jörgen N | 2007-12-04 08:45:02 (IP loggat) |
Vilka duktiga medlemmar vi har i ROK! | |
Från: Jacob Svensson | 2007-12-03 22:12:51 (IP loggat) |
Jag lämnade min CRAFT-jacka i Jörgens bil i lördags så den som har den kan ta med den till träningen i morgon. | |
Från: johan h | 2007-12-03 20:22:25 (IP loggat) |
Imorgon blir det Cirkelträning med inslag av MAQ. Håkan är på resande fot, så jag är stand in. Vi startar 1910. Välkomna !! | |
Från: Heine | 2007-12-03 16:26:09 (IP loggat) |
Kom ihåg att uppdatera kalendern för ROK-bladet. Sista chansen ikväll. | |
Från: Daniel Smedenmark | 2007-12-03 12:54:57 (IP loggat) |
15 anmälda till Lucia-lägret... | |
Från: Jörgen N | 2007-12-03 08:59:39 (IP loggat) |
Mer bidrag till hittegodsavdelningen i lördags! | |
Från: Johan Swartz, Orion | 2007-12-02 15:56:11 (IP loggat) |
På torsdag börjar vinterns nattcup. Första deltävlingen går i underbart fina Höga Sand ovanför Kristianopel. Ni har visserligen en bit att köra, men det kan det vara värt. 3 km, 5 km och 8,5 km bjuds. Den kortaste kan HD12-löpare springa, åtminstone om de springer tillsammans. | |
Från: Pelle Svensson | 2007-12-01 23:57:42 (IP loggat) |
Banorna till Luciakavlen är nu lagda. Banlängderna är enligt följande: | |
Från: Lennart | 2007-12-01 19:46:26 (IP loggat) |
Tyvärr hinner jag inte med Karlsnästräningen i morgon söndag. Ska jaga kor istället. Syns om inte förr så på Lucia-kaveln. Finns fortfarande plats för fler anmälningar. | |
Från: Peter Henriksson | 2007-12-01 14:43:58 (IP loggat) |
Vem saknar en grå-vit CRAFT-jacka storlek S ? Den låg i min bil efter dagens fina och trevliga men kanske något blöta OL-träning. | |
Från: Per Engkvist | 2007-11-28 22:56:49 (IP loggat) |
Julkalendrarnas strykande åtgång berodde på att Bennie Torstesson tog fem kalendrar, dessutom ville han ha ytterligare fem för vidareförsäljning. | |
Från: En Hängiven Cyklist | 2007-11-28 17:06:43 (IP loggat) |
Ånej, min helg är förstörd!! vad hände med spinningen? | |
Från: jon e | 2007-11-27 19:46:33 (IP loggat) |
Nu på lördag blir det ingen spinning. Istället är det löpträning vid Kallinge vattentorn kl 10. Nästa spinningpass blir den 8:e dec. | |
Från: Stig Karlsson | 2007-11-27 15:31:04 (IP loggat) |
Jag har varit tyst länge, men nu tycker jag det börjar spåra ut på gästboken igen.Skärp er.Jag lärde mig när jag var liten , tänk först prata sen. | |
Från: karar sig utan m & p | 2007-11-27 13:21:56 (IP loggat) |
"Eller är det så att ni inte klara er utan mamma/pappa????" |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024