Gästboken

SportIdent
Idag fick Birgitta,Ragnar, Janne O och Ingenar M en introduktiob i Sportident och hur man kan göra en enkel träning/KM med hjälp av SI. Borde vara fler i klubben som har behov av info eller varför använder vi inte detta fina hjälpmedel i träningen?
Nästa tillfälle söndag 10/2 då vi kör en snabbrepetion samt går in lite på hur man lägger upp en tävling samt vad man då ska tänka på. Ju mer man kan om systemet ju lättare är det att dels använda det, dels få arrangörer att lösa problem.
Hur många vet hur man ändrar bricka på en stafett?
Vet man det kan man också ifrågasätta varför vissa arrangörer tar upp till 100 kr för att byta bricka. Kom till Karlsnäs den 10/2 och lär er mer om SI.

>> Ragnar & Birgitta!
Fint pass idag! Soligt och gott. Dessutom riktig vildmarksterräng. Men oj vilken träningsvärk!!

Bra pass idag!! Träningsvärk imorgon....

Nu är jag trött.... på att byta hänglås.

I natt har vi haft påhälsning igen. Det var det åttonde inbrottet/inbrottsföröket på se senaste 18 månaderna och då har jag inte räknat med de tillfällena när parkering och fotbollsplan varit sönderkörda.

I och för sig endast en dunk med bensin saknas, men man blir så trött.....

Intresseanmälan för ungdomslägret är nu öppen. Vi ser fram emot många deltagare!

Veronika & Kajsa

Nattcup torsdag 24
Välkomna på nattcupen med start och mål vid Dackestugan. Gemensam start kl 18.15.

9100
6150
3000

Alla kontrollpunkter är höjdpunkter....punkthöjder.

OBS OBS
Ny samlingstid på lördagens upptakt. Vi träffas kl. 1015 på Ron sports club.

Johan H

Ikväll kommer vi att bestiga Påtorp. Det blir inte den vanliga "påtorpsbacken" utan den lite mer skonsammare backen upp mot Folkparksvägen.

Löparskor gäller!

vi ses

Per H
Det blir super

Jonson> Jag hittade en kompass när jag plockade in. Finns hos mig, kan ta med på tisdag.

Hello!
My name is Tanya.
I am from Russia. And I live in Moscow region. I am nineteen years old. I’m a member of Russian orienteering junior teem. To my mind I have a good results in my country but also I want to be good at World orienteering. It is out of the questions, I do different mistakes in orienteering, so are other sportsmen. And so I want more to run on Scandinavia’s landshaft, because I need in development and in improvement of my orienteering skills and I want to improve my sport results.
I need in training camps in Scandinavia. So I ask you to help me.
I want take part in 10 Mila and other spring competitions. And also I am ready take part in other different competitions and training camps in the future if you want it.
It’s all that I want to say. Please, if you are interested of me, answer on my letter. Thank you.

Yours sincerely,
Tatiana Rozova.
Rozova Tatiana, 08/04/1988
Best international results of sport orienteering:
25.06.04 – EYOC, Austria, W16, sprint – 3 place
26.06.04 – EYOC, Austria, W16, classic – 3 place
27.06.04 – EYOC, Austria, W16, relay (I lag) – 1 place
09.10.04 – JEC, UK , W18, classic – 1 place
24.06.05 – EYOC, Czech Republic, W16, sprint – 4 place
25.06.05 – EYOC, Czech Republic, W16, classic – 6 place
26.06.05 – EYOC, Czech Republic, W16, relay (I lag) – 3 place
02.07.06 – EYOC, Slovenia, W18, relay (I lag) – 5 place
13.10.07 – JEC, France , W20, classic – 6 place

Also I took first and other prize’s places a lot of times in competition of Russia in my group.
Results of athletics:
1 km – 3.12
3 km – 11.07


tan-rozova@yandex.ru

Håller med emil. Bra träning och mycket god mat efteråt som var mycket uppskattad

TACK för en rolig träning med riktigt härligt väder & god mat.

Skid- och Karlsnäsintresserade

Kolla: http://www.karlsnasgarden.se/skidor/tracks.php

där pågår just nu ett test av en del förslag som ingår i den fortsatta utvecklingen av verksamheten vid Karlsnäsgården.

Magnus> För att tillverka konstsnö behövs minst minus tre grader. Det finner du bara uppe vid Treriksröset, så du får lugna dig lite,alternativt får du åka rullskidor eller uppsöka närmsta grustag och försöka där.

Nu måste det väl vara dax att börja spruta snö. Heja på

here we go again......
Någon hittade väl aldrig en kompass igårkväll?
(tillhörande Anna(!))

Jörgen N.
Tack för din gissning, men var tyvärr fel!
Den Thailändske mannen jobbar på ett gummiplantage.
Eftersom det är rätt så mörkt under träden behövde de pannlampa. De skar skåror i trädet så att saven kunde rinna ner i ett halvt kokosnötskal som var fäst på barken. Gummimassan doppades i en blandning av vatten och någon typ av syra, därefter manglades gummistycket och blev segt som en skosula.
Pannlampan drevs med någon typ av flytande bränsle, det såg livsfarligt ut.

Tack Perarna för mycket trevligt nattarrangemang i ett för mig nytt område, bortsett från Vikingaslaget 2006!

Pelle S
Äntligen har jag tittat på din Thailändske nattorienterare.
Jag gissar att han är fiskare, dvs med ljusets hjälp lockar till sig fiskar, som han lämpligen sedan håvar in.

Ny version av Vintersamlings dokumentet är uppladdad: VINTERSAMLING2.doc.

Nu har jag laddat upp program och ansvarsfördelning för helgens Vintersamling. Det är främst till er som ska vara ledare.
Dokumentet ligger under Uppladdade filer, Dokument/VINTERSAMLING.doc

>>> Kajsa , det är ingen spinning till helgen. Du är välkommen till Distans-OL på Karlsnäs.

MVH

Johan H

Är det ingen spinning på lördag?

>>Margrete, Jag har också två par fast st 38 om du vill låna.

Margrete, vi har två par pjäxor i storlek 37. Bara hör av dig om du vill låna

Hej. Vi ska till Norge och åka skidor vecka 8 och jag undrar om det är någon som har ett par slalompjäxor i storlek 37-38 som jag kan låna då.

Ikväll kommer vi att springa backe i Brunnsparken. Löparskor rekommenderas och jag räknar med mycket folk...

mvh oskar

Conny
Orienteringsäsongen startar första helgen i mars och familjen brukar åka till Åhus den helgen, men jag återkommer inom kort.

Glöm inte att anmäla er till upptakten/träningsdagen. Det går även bra att vara med delar av dagen.

Anmäler dig gör du på medlemssidan, eller till mig.
Johan H