Från: Pelle Svensson
Nu finns Oldboys och prop.lag på medlemssidan under uppladdade filer. Kolla på löpordning och bricknummer om det stämmer. Hör av er om det inte gör det. 
Från: Jacob S
Jag tänkte köra till natt-DM vid ca 20.00. Om någon vill samåka så ring mig på 20504.
Från: Göran F
"Grattis Björn" till bronsplatsen i dag på EMG 2008! Vilken vecka som inte är slut än. Vi syns på DM.
Från: Rolle
Nu finns ungdomslagen till Stafett-DM upplagda på medlemssidan under "DMKAVL ungdom -08.xls". Ni springer med era egna pinnar/Rolle 
Från: Kicki L
>>Conny, Rolle och Björn kan hämta upp André o Casper om det inte har löst sig med transport. Per är sjuk. Hör av dig i så fall 162 32.
Från: Christer
Till Natt-DM i Kväll åker inom stadshuset är där i god tid innan kl 19,00. Finns plats i min bil. Planera att springa en Öppen bana.
Från: Per Engkvist
Nu finns deltagarlista till Karlsnäsrullen som länk på nyheten Karlsnäsrullen 6:e september, en bit ner på första sidan. Lättast hittar Du den under fliken Skidor ovan.
Från: Håkan Fransson
För de som ännu inte anmält sig till Medel - DM på Ryssberget den 13/9 så kan jag rekommendera följande länk: http://www.pyramis.se/get_filmer.php?id=115 . Brosö har gjort en film om terrängen och området. Inget dumt drag alls. Anmälan senast imorgon fredag!
Från: Conny A
Hej.
Är det någon som har möjlighet att plocka upp Andre´och Casper i Hulta för morgondagens natt DM. Jag jobbar tills 22 och kör in till Rosenholm efter jobbet.
Från: Håkan Fransson
Jag vill återigen ge en eloge till Togge och Sarah för den fina nya kartan. Jag var ute och sprang om Bana1 från Höstracet igen igår kväll. Jag hade 15.5 min snabbare tid. Fanns mycket att göra på vägval och orientering helt klart. Skall ut springa Bana 4 ikväll och kanske gå lite i det första området. Jättekul med en ny karta i området!
Från: Pelle Svensson
Ni äldre (över 35 år) som vill deltaga i Vittuskavlen. Gå in och anmäl er snarast. Intresseanmälan ska vara inne senast den 8 september, så det är hög tid att göra intresseanmälan NU. 
Från: Christer
I kalenden finns det igen gemensam avresetid till Natt-DM fredagkväll eller till DM-långdistans söndag.Men vore det inte kul att åka tillsammans. Avresa natt kl 19.30 och söndag 08.00 stadshuset. söndag kan jag köra från masten Applakär om någon vill stanna där kl 08.20 om dessa tider är bra? eller får någon annan lägga in andra. Björn Grattis , ta med medalj(er) till söndag Så fixa jag in något i tidningen.
Krille S.
Från: Björnen
Tack alla rara ROK-are för glada tillrop och grattis efter EM-silvret! Tyvärr har inte lokaltidningarna observerat hur stora tävlingar som pågår denna vecka i Malmö och Kristianstad.I morgon är det final i långdistansen i Degebergas tuffa omgivningar. Då tar vi dem..........
Från: Togge, Sarah och Elias
Grattis till första segern i ungdomsserien Björn!
Från: Per Engkvist
Jag har fått frågan om det finns någon instruktion för serveringen, tips- och bingopromenaden på Karlsnäs.
Det finns en ny reviderad instruktion, klicka på Karlsnäs i listen ovan under bilden, där finns följande text:
"Klicka här för instruktioner den gången då du har hand om serveringen etc".
Under "Klicka här" finns en pdf-fil innehållande instruktionen.
Från: Pelle Svensson
Tack Ankanoch Håkan för en bra träning
Från: Togge, Sarah och Elias
Grattis Björn till silvret på EMGs medeldistans idag!
Från: Anna E
Ytterligare 4 torsdagar och 1 söndag är nu bemannad. Men det är lugnt, det finns fler lediga för er som vill stå i serveringen på Karlsnäs
Från: Togge
Om någon skickat en viktig intresseanmälan eller något annat från torsdag till måndag så kom dessa aldrig fram till mig via mail. Men fr.o.m nu ska allt fungera som vanligt igen.
Från: Christer
Till träningen i kväll får ni se ett smakprov att 25-mannakartan i år i Rinkebyskogen.Det är inte tävlingskartan i år utan från tidigare 25-manna i området.
Från: Tompa
Nu finns lite bilder från Höstracet på bildsidan. http://www.rok.nu/pics/plogger/?level=album&id=12.
Fotograf Hena H
Från: Barbro
Va´ härligt med så många intresserade ungdomar till budkavlarna!
Från: martin
På torsdag startar BTHs teknikträningar!
Vi springer på stigmännens karta Kollevik
Samling 18:00
(Tegelbruksviken)
vägvisning från östra infarten karlshamn
Från: Jörgen N
Tack Togge för ett härligt klubbrace. Det är inte många klubbarrangemang som får en nyritad karta.
Tack även Birgitta och Ragnar för god förplägnad och omsorg.
Sammanfattningsvis en härlig klubbdag i strålande sensommarväder!
Från: Christer
Avsluta säsongen med 2-dagarstävling i Danmark? AL-Sprinten i Hilleröd och Jättemilen norr om Hilleröd avgörs 8-9 November.Hög tid att bestämma hur vi vill göra.Klasser för alla som ungdom till veteraner.Det vore kul om vi kunde ha en klubbresa som årsslut.Det finns ett bra vandrahem i Hilleröd men det måste i så fall bokas snarast.Lägg ut som intresseanmälan? MVH. Krille S.
Från: Ankan
Alla damer D17-65 som vill springa DM stafetten skriv upp er på intresseanmälan eller kontakta Ankan eller Birgitta.
Från: Lennart
PS Togges SI-bricka fanns i printern, återfår i morgon på ungdomsträningen
Från: Lennart
Tider och sträcktider från Höstracet finns nu i filarkivet under "tider".
Christer, man måste målstämpla, Ankan med SI kan man inte hoppa över en kontroll!
Från: Johan H
Hej Togge
Hoppas att ni hade det bra, jag kan gärna ta en karta, vill du kan du skicka den på mailen.
MVH
JH
Från: Togge
Nu är enheter och skärmar inplockade och ersatta med snitsel. Så ni som missade tillfället att springa idag kan få en karta skickad via mail eller hämta den hos mig och springa banan i efterhand.