Från: Oskar H | 2009-03-10 12:39:22 (IP loggat) |
Backträning är det som gäller ikväll och tanken är att vi ska springa i Hultabacken. Hoppas på mycket folk... | |
Från: Putte | 2009-03-10 11:50:38 (IP loggat) |
Natt-cup 12 torsdag. | |
Från: Sarah L | 2009-03-09 12:47:41 (IP loggat) |
Nattcupen går mot sitt slut, det är bara 3 deltävlingar kvar. Nu på torsdag är det kartan Fridlevstad N som gäller. Ta chansen ni som ska springa natt på 7-manna, 10-mila eller kanske vid U-10mila i höst att få en bra träningstävling i kroppen. Snart är det ljusare kvällar vilket brukar vara en nackdel för nattlöpning! Samling vid stadshuset kl 17:15 Gemensam start 18:15. Anmälan online som vanligt senast tisdag kväll. | |
Från: Göran F | 2009-03-08 18:37:22 (IP loggat) |
Tack Kjell M för en trevligt upplagd träning med skärmar och tre banalternativ i dag. | |
Från: Lennart | 2009-03-07 20:21:22 (IP loggat) |
Johan | |
Från: Kjell M | 2009-03-06 20:15:03 (IP loggat) |
Jag är vid samlingen för Söndagens träning redan kl.09.30. | |
Från: Christer | 2009-03-06 19:02:25 (IP loggat) |
Tyvärr kan jag inte komma till Träningen på Sternö. Ska åka med Ingemar M till Hallandspremiär norr om Halmstad i morgon. | |
Från: Johan H | 2009-03-06 17:15:30 (IP loggat) |
Inför morgon dagens träning, TA MED Kontrolldeff hållaren, så som ni har när ni tävlar. Träningen utgår från Sternö Badplats, info till er som kör direkt dit. | |
Från: Birgitta O | 2009-03-06 12:56:08 (IP loggat) |
Årsmötesprotokollet finns nu på medlemssidan/protokoll | |
Från: chrille h | 2009-03-05 16:06:07 (IP loggat) |
Ingen innebandy på fredag. | |
Från: Ola S | 2009-03-05 13:03:01 (IP loggat) |
Teknikträning i samarbete med BTH söndagen den 15/3. Samling på grusplanen vid Jössarinken. | |
Från: Jörgen N | 2009-03-05 08:17:54 (IP loggat) |
Är det inget innebandy på fredag? | |
Från: Pelle Svensson | 2009-03-04 21:49:41 (IP loggat) |
OOPS> Jag tittade i en allmanacka från Wales. Där börjar tydligen veckan med söndag och sluta på lördag. Jag ber om ursäkt för detta. | |
Från: Lennart | 2009-03-04 21:41:14 (IP loggat) |
8 mars 2009 är en söndag. 7 mars 2009 är en lördag, då är det träning på Sternökartan och Karin fyller år. 9 mars 2009 är en måndag, då är det sista studiecirkeln för ungdomar. | |
Från: Pelle Svensson | 2009-03-04 21:30:32 (IP loggat) |
Kjell> 8/3 är en måndag. | |
Från: Pelle Svensson | 2009-03-04 19:27:26 (IP loggat) |
Angående Natt-KM. | |
Från: Togge | 2009-03-04 18:06:03 (IP loggat) |
Preliminära lag till Tiomila finns i era mailboxar. Men mycket kan ändras när tävlingsresultaten trillar in. Lagen finns också i filarkivet på medlemssidan. Säg till om ni inte fått laguppställningarna i mailboxen. | |
Från: Johan H | 2009-03-04 17:44:42 (IP loggat) |
Kjell Månsson glöm ej att göra reklam för din träning !!! | |
Från: Christer | 2009-03-04 11:19:50 (IP loggat) |
OBS: INFO angående Natt-Cupen torsdagkväll. | |
Från: Oskar H | 2009-03-03 11:30:10 (IP loggat) |
Ikväll kommer vi att springa i Brunnskogen. Träningen kommer att innehålla en hel del backar så det gäller att vara taggad till tusen... | |
Från: Sarah L | 2009-03-03 10:03:36 (IP loggat) |
Anmälan till nattcupen senast ikväll!! På torsdag är det vid Bastasjöstugan, vägvisning norr om Hässlegården. Gemensam start 18:15 som vanligt! | |
Från: Per Engkvist | 2009-03-02 17:04:10 (IP loggat) |
Efterlyses!!! | |
Från: Per Engkvist | 2009-03-01 22:10:23 (IP loggat) |
Ja, Stig äntligen har Radio Blekinge nämnt Karlsnäsgårdens möjligheter till skidåkning, trots flera påstötningar i samband med Sportlovsveckan samt Barnens Vasalopp och det är klart att det skall vara f d orienteraren, skidåkaren numera handbollsentusiasten Torbjörn Sunesson som fixar det. | |
Från: Stig Karlsson | 2009-03-01 21:20:23 (IP loggat) |
Grattis Birgitta! | |
Från: Barbro Engkvist | 2009-02-28 19:56:39 (IP loggat) |
Lycka till alla Vasaloppsåkare! En vacker och härlig tur fram till Mora - njut! | |
Från: Sara G | 2009-02-28 19:18:10 (IP loggat) |
Skidorna är vallade. Väskorna packade. Luftmadrassen pumpad. Magen full med kolhydrater. Det vankas lite snö i morgon förmiddag men minustemperaturer hela dagen enligt norska vädertjänsten. Ser fram emot en fin dag i spåret i morgon! | |
Från: Anna & Ingemar | 2009-02-28 19:17:20 (IP loggat) |
Grattis Veronika!!! | |
Från: Ankan | 2009-02-28 17:36:36 (IP loggat) |
Välkommen hem till Blekinge i påsk. Vi se fram emot att träffa dig.Flyg försiktigt,om man nu kan det??? | |
Från: Veronika | 2009-02-28 17:33:29 (IP loggat) |
En liten hälsning från Västerås bara. | |
Från: Stig Karlsson | 2009-02-28 09:48:37 (IP loggat) |
Grattis Ann-Cristin Nero till segern på OK Pans natt.Även Håkan och Sven till bra lopp. Lycka till i dag och i morgon. |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024