Från: Ankan | 2010-08-07 21:04:41 (IP loggat) |
Imorgon söndag kör jag till Tockarps tävling från stadshuset 07.00. Det finns plats om någon vill åka med. | |
Från: Rune B | 2010-08-07 10:35:51 (IP loggat) |
Självklart vill vi gratulera Birgitta för sin fina insats i Schweiz under gårdagens långdistansfinal. | |
Från: Lennart | 2010-08-06 22:20:41 (IP loggat) |
Grattis Birgitta till guldet i veteran-VM långdistans. | |
Från: Ankan | 2010-08-05 20:31:13 (IP loggat) |
Rolig,givande och slitsam träning ikväll i Brunnsskogen.Björn,Per,ThomasPer H,Lina,Ankan,Susanne och två naturpassare Carina och Anna L. Nästa vecka blir vi nog annu flera. | |
Från: Björn | 2010-08-04 22:54:46 (IP loggat) |
Hej. Kollar runt lite och enligt Team Blekinges hemsida ska ni arrangera terräng DM, stämmer det? | |
Från: Gränums IF | 2010-08-04 00:55:19 (IP loggat) |
På söndag 8 augusti går årets Gränumsloppet av stapeln. Bana i naturskön miljö där underlaget mestadels består av asfalt- och grus-väg. Sträckor: Från 1,1km till 13,6km. Klassindelning: Barn, ungdom, öppna klasser och gå/lunka/stavgång. | |
Från: Jan Olofsson | 2010-08-02 18:09:14 (IP loggat) |
Jag glömde skriva att Obernbergerseekartan ligger i arkivet "senast uppladdade filerna". | |
Från: Jan Olofsson | 2010-08-02 18:05:55 (IP loggat) |
Jag var för en månad sedan på tävlingar i Tyrolen. Den sista etappen var också en fantastisk upplevelse. Jag har lagt in kartan från Obernbergersee, herrar elit. Min bana var mera behagliga 5 km lång. | |
Från: Rolle | 2010-08-02 14:55:25 (IP loggat) |
Juniorer!! Kolla era mailboxar och ge mig ett snabbt svar./Rolle | |
Från: Tompa | 2010-08-01 11:46:52 (IP loggat) |
Nu finns O-ringen på RunOway. Jag har nu laddat in de som sprang med GPS klockor... | |
Från: sussi | 2010-08-01 10:17:35 (IP loggat) |
Ha ha, härligt med ett gott skratt som avbrott från allt tvättande och uppackande | |
Från: Tompa | 2010-08-01 09:09:05 (IP loggat) |
ROKare med problem på O-ringen | |
Från: Christer S | 2010-07-31 15:31:06 (IP loggat) |
Som klubbens pressansvarig håller jag med stort Grattis till alla stora framgångar under 5-dagars veckan i Örebro. | |
Från: Thomas Sundström | 2010-07-31 14:46:17 (IP loggat) |
Bra jobbat i Örebro alla som var där. Själv blev det inte av att jag åkte dit, men det får bli nästa år. | |
Från: Gustav Fredriksson | 2010-07-31 13:33:04 (IP loggat) |
Flaggan i topp för alla Rokare efter ett väl genomfört 5-dagars. Ungdomarna har visat att ROK blir något att räkna med i framtiden. Och givetvis ett särskilt stort grattis till Henrik o Herman för fina toppplaceringar!!! | |
Från: Jacib S | 2010-07-30 23:31:58 (IP loggat) |
Grattis till alla fina 5-dagars resultat trots regnet! | |
Från: Chrille H | 2010-07-30 21:14:02 (IP loggat) |
Grattis alla Rokare till fina placeringar! | |
Från: Pelle Svensson | 2010-07-30 12:49:30 (IP loggat) |
Grattis Herman till 2:a platsen i U1 | |
Från: Pelle Svensson | 2010-07-30 11:36:00 (IP loggat) |
Grattis Henke till segern | |
Från: Stig Karlsson | 2010-07-30 11:27:37 (IP loggat) |
Grattis! Henrik , kom hem från stugan och slog på Datorn när de rapporterade att H12 segraren var på väg mot mål. | |
Från: Anna Lilja-Rasmusson | 2010-07-30 11:24:17 (IP loggat) |
Stort grattis Henrik till totalseger i H12. | |
Från: Gisela och Inge | 2010-07-29 22:28:19 (IP loggat) |
Lycka till alla Ronneby ok löpare i morgon.Vi håller tummarna för er här hemma. | |
Från: Pelle Svensson | 2010-07-29 22:19:18 (IP loggat) |
Lycka till nu alla ROK:are på femte etappen. Lisbeth och jag håller tummarna för er. | |
Från: Pelle Svensson | 2010-07-27 20:37:57 (IP loggat) |
Ni som inte är på O-ringen. | |
Från: Pelle Svensson | 2010-07-27 17:48:34 (IP loggat) |
Jag håller med Anna! | |
Från: Anna Lilja-Rasmusson | 2010-07-27 16:02:58 (IP loggat) |
Grattis Johan, Roland och Henrik för segrarna idag på etapp 3 på O-ringen | |
Från: Anna Lilja-Rasmusson | 2010-07-26 17:35:07 (IP loggat) |
Stort grattis till Herman och Henrik!! Såg att ROK har rätt många topp tio. Bra jobbat alla fortsätt så, det är så roligt att följa det här hemma. | |
Från: Pelle Svensson | 2010-07-26 16:20:35 (IP loggat) |
Grattis Herman och Henke för eteppsegrarna på O-ringen | |
Från: Jörgen N | 2010-07-23 09:36:13 (IP loggat) |
Lycka till på 5-dagars alla Ni som skall dit och tävla! | |
Från: Per H | 2010-07-22 09:25:17 (IP loggat) |
Någon intervallträning ikväll? |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024