Gästboken

OK Vilses Skid DM nu på lördag 22 jan kommer att arrangeras programenligt. Spårmakarna var ute i onsd kväll och gjorde ett bra jobb. Snön räcker och det blev fina och hårda spår. När anmäln.tiden gått ut så finns det tyvärr endast 35 anmälda, varav 20 i DM-klasserna. Vi tar fortfarande emot anmälningar under torsd, på mail efter som TA är stängt för anmälan.
Välkomna!

Ja Lennart, skärmarna hänger ute så länge snön finns kvar i syfte att alla som vill ska få möjlighet att testa skidorientering. Kartor med banor får man av mig om man hör av sig. 3,5 km resp 4,7 km fågelvägen, räkna med +75% åkväg.

Skärmarna är inte OK Dackes, utan tillhör F17. Hör av er direkt till robert.hedman@gmail.com om det är några problem.

Erik,Craftmössan är upphittad vid inplockning av reflexer och finns nu nytvättad hos Ankan.Hör av dig.

Tack Togge, Sarah, Ankan och Håkan för igår. Jag är fortfarande helt slut... Det känns bra!

Innebandyvänner!
Missa inte dagens nystart av fredagsinnebandyn på Snäckebacksskolan kl. 18.00!!!
Be there...

Klubbmästare på natten blev Margrete, Henrik, Hanna och Bengt. Grattis! Resultat från nattcupen hittar ni här http://www.okorion.com/gastbok/gastbok.asp

Tack för en hård och trevlig nattcup. Ser ni en Craftmössa s. om 5:an får ni gärna ta hem den till mig.

Reflexerna är på plats och 33 st anmälda till nattcupen och det finns fortfarande kartor över om någon vill efteranmäla sig. Välkomna!

Tack för de snabba svaren, pannlampa med ifall att...

Eljusspåret slocknar kl 22.00

Roger, elljusspåret släcks ungefär klockan 22. Rekommenderar att ha en egen lampa efter kvart i tio om kvällarna för säkerhets skull.

Försöker hitta info när elljuset vid Karlsnäsgården släcks.

Hittade ingen info om detta varken på www.karlsnasgarden.se eller http://www.skidspar.se/blekinge/ronneby/karlsnasgarden . Är det någon som vet?

Tack Lennart!

Har man glömt sin inloggning i Eventor kan man ange personnummer som användare och sedan klicka på "Jag har glömt inloggningsuppgifterna". Då skickas ett nytt lösenord aut till den mejladress som finns inlagd i IdrottenOnline.

Sara> Prova med personnumret. Det funkade för mig.

Om ni tror att jag sitter uppe mitt i natten och kollar på ROK-sidan så kan jag berätta för er att jag är i Kina. Därav den konstiga tidsangivelsen i inlägget.

man vet att det är länge sedan tävlingssäsong när man glömt bort sin inloggning till eventor...

Följande klassindelning gäller på natt-KM.
Långa H 17-44 Mästare Herr
Mellan HD15-16, HD45-, D15-44 Mästare Dam
Kort svår HD13-14
Kort lätt HD10-12
Sedan finns det motionsklass på alla banor.

Smart att köra natt-KM i samband med detta men vilken bana gäller för vilken klass?

Det kommer att bli en spännande bana på natt-KM på torsdag så missa inte chansen att springa på en ny karta. Anmäl er via eventor senast imorgon tisdag.

Undrar om inte väderstatione visar konstant lite för hög temperatur. Alla gånger jag varit där på sistone har min bilmätare visat kallare samt att väderstationen i Kallinge och även min hemtermometer visat kallare och det vid kusten. kanske någon borde kolla upp den. Potentiellt kan det ju påverka om folk åker dit eller ej.

15 Rokare på spinning idag!! Kul!! Hoppas på lika många (eller fler) nästa lördag. Rolle

Hej!
Jag är intresserad av att köpa startplats till Vasaloppet. Vill du sälja hör gärna av dig till jennie.nilsson@yahoo.se alt 0707-264828.

Jennie

Bengt Strindhagen med mig som medhjälpare arrangerar Nattcup 3 Torsdag den 6:e som planerat men med start kl.18.15 vid VATTENTORNET-BRYGGARBERGET. Viktigt med reflexväst eftersom ett antal förflyttningar på vägar. Men snöpulsning vid kontroller. Anmälan som vanligt i EVENTOR

Hej alla ROKare! Första träningspasset i Karlsnässpåren avverkat idag. Underbart vilken fin anläggning ni har, och så mycket besökare! Grymt fint väder också. Familjen var helnöjd.

Men. Ni har jättebreda, fina spårbäddar med bitvis dubbelspår, bitvis enkelspår. Mer än 50 % av all skidåkning på elitnivå idag sker i fristil. Även bland motionärer ökar fristilen, inte minst internationellt. Sist men inte minst, våra ungdomar bör ha möjligheten att prova och utveckla sig.

VARFÖR preparerar ni inte åtminstone delar av elljusspåren för skate!?!? Och ingen ska få mig att tro att det inte går, jag har själv varit spåransvarig under många år och kört dubbla klassiska och skate på spår smalare än Karlsnäs. De klassiska spåren skulle fortfarande få plats.

Nu är den klar våran klipp bok året 2010.
Finns att se på Karlsnäs från och med i dag söndag.
Innehåller:Skidåret, SM-Ultralång, OL-Säsongen med mer.
Komplettera gärna om ni har något jag har glömt (text/bilder)
Nu se vi framåt Skid-OLsäsongen 2011, hoppas på många fina ROK framgångar.
Krille S.

Bra crille du sköter dig.
Gott nytt år på dig

Christer S>>Bra jobbat. Ser fram mot 2011. Hoppas kunna vara med mer då.

I dag börjar jag med klipp (press)boken för året som gick för ROK.
Kommer att finnas på Karlsnäs när den blir klar.
Önskar.
GOTT NYTT OL-ÅR 2011.
Krille S.

OL-Academy inbjuder till Träningsdag i Karlshamn lördag 29/1

Program: avfärd 07:45 från högskolan

Träning 1 Långdistans Ihre (Sportident)

Start från 09:00

Dusch och lunch i Stigmännens klubbstuga Villa Solvik ca 12:00

Föreläsning av Olexsandr om Orienteringsteknik ca 13:00

Träning 2 Medeldistans Sternö Badplats (Sportident)

Start från 14:00

Dusch i stigmännens klubbstuga och sedan hemfärd till Karlskrona

Alla som är intresserade är välkomna att deltaga, banlängder är avkortningsbara och man kan deltaga på allt eller valda delar, lunch till självkostandspris (catering) Pastavagnen ca 50-60kr

Anmälan till martin.soderberg@bth.se senast 25/1. Ange vad du vill vara med på och om du vill ha mat, ange då om du behöver specialkost

Välkomna och häng på, tillsammans kan vi göra detta till en grym dag med mycket folk tillsammans!!

Följande klubbmedlemmar kommer att tjänstgöra vid MAXI:s inventering söndagen den 2 januari. Samling vid entrén MAXI kl.09.00: Lena Å, Peter Å, Fredrik H, Sussi J, Åsa N, Jörgen N, Pernilla B, Roger B, Barbro E och Rune B.