Gästboken

Tufft att komma igenom kvalets nålsöga till A-final, men samtliga Ronneby-löpare gjorde bra insatser och slog många meriterade löpare. I morgon väntar finaler. Hälsningar från ett soligt Trollhättan

Lycka till på dagens kval i medeldistans-SM önskas
Anna, Rasmus, Per E, Björn E och Denus!

Usch Chrile 0-2, tur man inte var där.

Bennie, Hoppas att Mjällby vinner men den första halvleken är det inte bra spel 0-0.

Nä Chrille vill du verkligen att dom 08-svinen ska ta poäng ikväll? Jag hoppas att Mjällby krossar dem.

OM det är någon som är intresserad att åka med till Ljungby:s tävling "Lagadalskampen" på lördag, så har jag plats.
Hör av er på min mobil, avresetid ta vi då:
0738-545738.
I kväll ska jag se Allsvensk fotboll MAIF-AIK, hoppas på oavgjort.

Håller med dig Anna. Vilka fina kartor och områden vi har nu.
Däremot så har vi fått återbud till nästa tisdag. Så jag undrar om det är någon som kan ta hand om OL-träningen nästa tisdag? Hör av er till mig.

Vilka bra träningar det har varit på tisdagarna de senaste veckorna.
Måste säga att sportident gör ett jättelyft på träningarna standard.
Stort tack ska ni har som anordna tisdagsträningarna.
/Anna

Tack för bra träning i fin terräng.

Hjälp funnen inför morgondagen!
Tack Sussie!

Hej!
Tänkte bara kolla om det är någon som känner att vardagen blivit lite för lugn och innehållsfattig, kanske önskar du lite fart o fläkt för en stund?
I så fall har jag ett förslag! Det är nämligen så att jag behöver barnpassningshjälp imorgonkväll mellan 18-ca 21.15. Ingemar är i Boden och jag skulle behöva komma iväg på hundkurs med Geisha. Så är du våghalsig o inte räds Ericsson-barnens framfart så hör gärna av dig om du kan hjälpa migv
/Anna 0732-034034

Arons kontrollbeskrivningsfodral är upphittat

Avresa till Ålems tävling Söndag
kl. 07:00 från stadshuset.

Hej alla ROKare!
Om det var nån som hittade en fotbollshandske på onsdagens ungdomsserie så är den nog Axels och han vill nog gärna ha tillbaka den även om det så klart är mycket bättre att han håller på med OL än står som fotbollsmålis. I alla fall, hör av er om ni sett den.
Ha det gött!

Sarah> Jag har ett och jag tror Ankan har det andra...

Vindskyddet finns hemma hos oss på vanliga platsen - klart att hämta om det ska med någonstans i helgen. Saknar dock fortfarande vimpeln. Någon som har koll på den?

Lycka till i helgen ni som ska springa!

Resultaten på Eventor är uppdaterade. Vet inte varför det blir konstigt men nu verkar det OK. Samma resultatfil som laddats upp 3 gånger!

Ville bara ge uppmärksamhet åt att resultaten som redovisas för ungdomsserien är inkompletta där hela klasser står med återbud för samtliga.

Tack för en bra Ungdomserie ikväll. Extra kul att så många av er ungdomar kom och sprang.

Aron tappade/glömde sitt kontrollbeskrivningsfodral på TC , så om någon har hittat det så kontakta oss.

Instämmer med Göran. Stort tack Bengt för träningen !

Lördagen den 17 september arrangerar FK Finn "Lagadalskampen" långdistans, samling: Sunnerbohallen i Ljungby.
Första start kl 11.00.
Anmälan görs via eventor senast söndag kl 23.59.

Tack Bengt för det enorma arbete Du lagt ned, för att få de 30 kontrollerna på plats i ett teknikkrävande område. Jag trivdes utmärkt med banan och alla dess kontroller.

Bra jobbat alla som ikväll sprang motionsorientering. Jag kunde inte föreställa mig att det skulle vara så svårt. Jag hade själv problem med flera kontroller. Kan lugna alla mindre erfarna orienterare att det blir nog inte svårare än det här.
Samtidigt vill jag också påpeka att det är ett riktigt kanonområde att ha teknikträningar framöver. Vi var nog många som blev överaskade över den härliga och kluriga terrängen.

Resultat från dagens tuffa Motions-orientering finns nu på http://ronneby.motionsorientering.se/

Notisen om tisdagens träning är uppdaterad med bl a P-info.

Missa inte Växjö OKs långdistans och Blåbärskavlen söndagen den 18:e september...

Vuxna: Klasser från HD21 och uppåt. Alla har långdistans utom HD21 som har medeldistans.
Ungdomar: Klassiska Blåbärskavlen med två stycken olika klasser.

Dessutom finns öppna banor, t.ex. för ungdomar som inte har lag att springa i!

Det bjuds på underbar terräng i Öjaby - en karta som inte använts för individuell tävling på många år!

Se mer information här:
http://www.vaxjook.se/

Bra Christer. Du bör vara på plats vid 17 tiden ungefär.

Patrik.
P-vakt m.m kan jag hjälpa dej på U-serien på onsdag Karlsnäs.
MVH.
Christer S.mobil: 0738-545738.

Nog måste det finnas mer än 9-10 personer i ROK som har möjlighet att hjälpa till med U-serien nu på onsdag. Behöver fortfarande kontrollutsättare, p-vakter, hjälp med städning av omklädning mm.

Kjell M: Inget som Arenachefen kanner till. Som ar pa Kreta och vilar upp sig tillsammans med serveringspersonal.
PS Glom inte elverket pa onsdag till U-serien.