Från: Christer | 2011-11-16 12:13:46 (IP loggat) |
Planera vi någon klubbresa till Dalarna "EOC 2012" 16-20 maj i Orsa/Falun är det hög tid att boka logi och kolla om det finns intresse ? | |
Från: Anna E | 2011-11-16 09:28:15 (IP loggat) |
Klädlistan är uppdaterad på hemsidan. Kanske läge för julklappsinköp? | |
Från: Niklas Bratt, OK Orion | 2011-11-15 10:51:32 (IP loggat) |
Nu är det snart dax för nattcup och så här ser det preliminära programmet ut. Jag hoppas ni vill vara med även i år. | |
Från: Håkan Fransson | 2011-11-14 20:51:41 (IP loggat) |
Laddade inför imorgon kväll?? Det blir tufft, brant, hårt men kul! Ses imorgon kl 18.00. Hälsn Håkan Fransson | |
Från: Christer | 2011-11-13 20:54:02 (IP loggat) |
Kvällens Time out på TV4 är världens bästa orienterare med Helena Jansson. | |
Från: Christer | 2011-11-13 09:04:09 (IP loggat) |
Anmälan till "Höstrusket" Örkelljunga:s tävling söndagen den 20 NOV. | |
Från: Tobbe Åman | 2011-11-11 21:34:50 (IP loggat) |
Gilla skidan.se på facebook och ta del av vallatips från vinterns skidtävlingar! | |
Från: Sara G | 2011-11-10 18:49:07 (IP loggat) |
Ingela, på lördag springer vi Jämjöhalvan! Ska du med? | |
Från: Rolle | 2011-11-10 13:56:59 (IP loggat) |
Angående spinning! | |
Från: Ingela S | 2011-11-10 10:36:40 (IP loggat) |
Blir det någon spinning på lördag? | |
Från: Göran F | 2011-11-09 21:32:09 (IP loggat) |
Jag kan hjälpa till att ta ett steg till betr intressenter för våra träningar både på tisdagar och söndagar samt skidor. Nämligen att gå ut till våra samarbetspartners med de gemensamma träningstillfällen som erbjuds. Ofta ser man joggande lite var stans på vägarna, som kanske skulle trivas med sällskap.Jag går ut med detta i Novembers månadsbrev till våra 40-talet samarbetspartners! | |
Från: Pelle Svensson | 2011-11-09 19:42:23 (IP loggat) |
Jag lyckades få med två stycken från min arbetsplats. De tyckte det var jättebra, så det lär komma fler nästa gång. Tyvärr kan jag inte själv komma då heller, rådslag i Skogskarlarnas klubb är på agendan. | |
Från: Sara G | 2011-11-09 13:57:34 (IP loggat) |
Jättebra drag på tisdagsträningen, och kul när det kommer nya ansikten! Även ett gäng yngre ungdomar var med och det är jättekul om de fortsätter - och får fler kompisar som hänger på! | |
Från: Johan Håkansson | 2011-11-09 10:58:52 (IP loggat) |
Låter bra att det är lite drag på träningarna. Jobba på | |
Från: Håkan Fransson | 2011-11-09 10:36:50 (IP loggat) |
Riktigt mycket folk på träningen igår! Glädjande nog så kom ett gäng helt nya. Känns som vi har hittat något här att bygga vidare på. Sprid gärna till era arbetskamrater eller grannar som tränar själva att de är välkomna och att träningen passar alla nivåer. Vi ses på tisdag i en ny backe någonstans i Ronneby. Samling är dock samma som tidigare | |
Från: Pelle Svensson | 2011-11-08 19:39:54 (IP loggat) |
Hoppas träningen var lika bra ikväll som förra veckan. | |
Från: Sussi | 2011-11-08 19:30:47 (IP loggat) |
Jättebra jobbat i löparspåret ikväll Nicke, Oskar, Tova, Mattias och Simon | |
Från: OK Skogsfalken | 2011-11-07 22:01:12 (IP loggat) |
Välkomna till Skinkskubbet i Svängsta söndagen den 27 november. Anmälan via Eventor senast den 20 november, inkludera närtävlingar i sökningen. | |
Från: Rolle | 2011-11-06 00:39:02 (IP loggat) |
Vi som längtar efter snö i spåren på Karlsnäs kan kika på hur de har det i Östersund. | |
Från: Thomas Sundström | 2011-11-05 14:21:47 (IP loggat) |
Missa inte Silpingeloppet i morgon (höll själv på att missa det). Start kl.10:00. Anmälan på plats senast 30 min före. http://www4.idrottonline.se/FIFGnistan-Friidrott/Nyheter/EgnaNyheter/Silpingeloppet6November/ | |
Från: Daniel Smedenmark | 2011-11-03 14:28:55 (IP loggat) |
Skickar en hälsning ifrån Shanghai och Nanjing, där jag har varit sedan i måndags. Underbart att höra att lägret blev bra! Här är klockan läggdags just nu! Är hemma i Sverige igen på Lördag! | |
Från: Christer | 2011-11-03 09:22:28 (IP loggat) |
HEJ. | |
Från: Lennart | 2011-11-02 20:30:22 (IP loggat) |
Samuel&Gabriel m fl. | |
Från: Samuel&Gabriel | 2011-11-02 14:44:11 (IP loggat) |
Tusen tack till fam. Smedenmark för ett toppen läger på Karlsnäs!! Vi hade det jättebra och det var superkul! | |
Från: Pelle Svensson | 2011-11-02 11:22:23 (IP loggat) |
Håller med Lars om att det är med lite vemod vi lämnar Fredriksbergsskolan. | |
Från: Lars M | 2011-11-01 23:33:15 (IP loggat) |
Idag var det en särskild kväll för mig med löpträning från Sporthallen. Sedan första hälften av 1960-talet har IFK Ronneby och sedan Ronneby OK under vinterhalvåret haft träning på samma veckodag, samma tid, samma plats och samma upplägg i kontinuerlig följd. Dvs tisdagar med gemensam löpträning kl 18 och gymnastik kl 19 i Fredriksbergsskolans nya gymnastiksal. I början även på fredagar och med ungdomsgympa kl 18. När jag började höll Kjell Thörngren gympan för de yngre och brodern Lars för de äldre. Under många år var det mäkta populärt och en mängd ledare har varit verksamma. Inkl jag själv. Länge hade vi dubbla ringar under uppvärmningslöpningen i salen. Under ungdomsgympan avslutade vi ofta med s k sittfotboll. Ur dagens matrikel finner jag ca 20 medlemmar som fanns med då. Hur många härliga idrottskamrater som därutöver har passerat går inte ens att uppskatta. Men de senaste ca 20 åren har jag varit ensam kvar från starten. Några säsonger sprang vi mellan Torneryd och Guttamåla men oftast långa ”hamnrundan” till Heaby och Leråkra och sedan skolan igen. Jag och Lennart Lundahl hade t ex härliga kamper innan han platsade hos KA 2. Efter snart 50 år i en följd får jag cykla annan väg till tisdagsträningen. Lite tårfyllt men sällskapet är viktigare än lokalen. Tack alla för underbara år från Fredriksberg. Nu laddar vi för Brunnsskogen. Häng med! | |
Från: Togge | 2011-11-01 21:52:16 (IP loggat) |
Reportaget börjar efter ca 19.45 min. | |
Från: Togge | 2011-11-01 21:51:29 (IP loggat) |
Axel på TV i Bornholm! | |
Från: Thomas S | 2011-11-01 20:13:00 (IP loggat) |
Kanonfin start på tisdagslöpträningen. Vi blev ett stort gäng som drog iväg från Sporthallen. Håkan körde alla möjliga övningar så inte en benmuskel har fått vila. | |
Från: Håkan Fransson | 2011-10-31 19:56:04 (IP loggat) |
Håller med Ankan att Bornholm var toppen i år. Tävla är alltid kul och sedan är det ju alltid häftigt att besöka mångfaceterade Bornholm. Näst år går en av etapperna i Paradisbakkerne och det ett natureservat med riktigt häftig natur så jag hoppas många hänger med då med! |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024