Från: Lars M | 2013-07-08 22:34:50 (IP loggat) |
Den lampan som Patrik använde övertogs av Jörgen Svensson på sträcka 10 som glömt sin lampa. | |
Från: Patrik Karlsson | 2013-07-08 17:46:38 (IP loggat) |
Lars, jag sprang med en med hård huvudställning och fasttejpad lampa som jag fick av Togge och som vi trodde var eran. Då kanske Ingemar Månsson sprang med er lampa? | |
Från: Christer | 2013-07-08 08:41:44 (IP loggat) |
Hjälp. Är behov att skjuts till Hallands 3-dagars i Ullared på fredag`. är det nog som har plats. | |
Från: Lars Thorén | 2013-07-07 19:48:04 (IP loggat) |
Hjälp! Vi har fel lampa med oss hem. Det är en MagicShine och den sitter på ett hårt silvafäste medan vår egen lampa är på villovägar. Vår lampa är en BikeRay IV. | |
Från: Ankan | 2013-07-07 16:49:50 (IP loggat) |
Roliga gubbarna???? Kommer här : | |
Från: Ankan | 2013-07-07 16:47:18 (IP loggat) |
ROLIGT med alla nya Tjoget löpare i ROK-lagen:-) Jättebra kämpat allihopa<3 | |
Från: Christer | 2013-07-06 11:45:32 (IP loggat) |
HJÄLP. | |
Från: Togge | 2013-07-06 11:37:30 (IP loggat) |
Ulf S och Kevin L byter sträckor med varandra på Tjoget. | |
Från: Togge | 2013-07-06 11:07:38 (IP loggat) |
Lagändring igen. Berörda är Susanne J, Kevin L och Kjell M. | |
Från: Patrik | 2013-07-05 23:50:17 (IP loggat) |
Linda- Tack för hjälpen. Nu är även kompass och pinne är upphittade så nu är det bara att plocka fram ol-kläderna igen. Förmodligen sitter nummerlappen från tjoget 2012 kvar på tröjan. :-) | |
Från: Togge | 2013-07-05 22:21:49 (IP loggat) |
Återbud på Malin H har lett till förändringar för Susanne J, Ulf S och Kevin L på Tjoget. | |
Från: Linda Thoren | 2013-07-05 13:17:21 (IP loggat) |
>Patrik Vi tar med lampa som du kan låna, ska under fredagskvällen bli laddad och fin. | |
Från: Patrik | 2013-07-05 12:59:53 (IP loggat) |
Efter att ha vandrat från 2:a laget till 1:a laget och nu slutligen? hamnat på en natt-sträcka i 3:e laget behöver jag låna en pannlampa. Någon som har en att låna ut? Har inga större krav än att den lyser i 8 km. Svara i så fall till ovanstående mailadress. | |
Från: Togge | 2013-07-04 13:52:21 (IP loggat) |
Nu finns en ny version av Tjogetlagen ute med en hel del förändringar. Kolla så att jag anmält rätt bricka. Det gör du genom att trycka på ROKlagen. | |
Från: Christer | 2013-07-04 12:50:47 (IP loggat) |
Behöver plats i bil till Tjoget. Springer str 18 lag3. | |
Från: Göran F | 2013-07-04 08:45:22 (IP loggat) |
Undrar om det är någon som skall köra till Tjoget på lördag och sedan hem på kvällen. Hör av dig i så fall för ev samåkning! | |
Från: Therese | 2013-07-02 14:18:42 (IP loggat) |
Jörgen> Det är meddelat att vi kommer på fredag. Jag ska få en karta över campingen mailad till mig under veckan, så vi vet vilket område vi ska bo på. | |
Från: Jörgen Svensson | 2013-07-02 13:19:34 (IP loggat) |
@Per Engkvist | |
Från: Togge | 2013-07-02 11:14:41 (IP loggat) |
Tjogetlagen med en hel del förändringar kommer under dagen. | |
Från: Tompa | 2013-07-02 09:07:26 (IP loggat) |
Klart vi kör lite intervaller idag också Samling kl 1800 vid Brunnsvallen | |
Från: Per H | 2013-07-01 23:09:40 (IP loggat) |
Någon intervallträning imorgon? | |
Från: Per Engkvist | 2013-06-30 18:41:50 (IP loggat) |
Endast en vecka kvar till Tjoget! | |
Från: Christer | 2013-06-30 13:11:52 (IP loggat) |
Tjust 2-dagars Gamleby. | |
Från: Bo-Gunnar | 2013-06-29 10:46:56 (IP loggat) |
Rullskidstart | |
Från: Sussi | 2013-06-28 13:20:16 (IP loggat) |
*nattsträcka, såklart! | |
Från: Sussi | 2013-06-28 13:18:52 (IP loggat) |
Håkan o ankan, | |
Från: Håkan§ | 2013-06-28 12:55:45 (IP loggat) |
Fjäll-ol i IDRE under 5 dagar gav sanslösa upplevelser. Ankan och jag har sprungit våra svåraste ol-banor någonsin!! På fjället och i fjällskogen. Så mycket jag bommade kontroll 111! -har aldrig varit med om maken!! Det har gett minne för livet! Vi ses på Tjäro och Havs-ol. | |
Från: Jörgen Svensson | 2013-06-28 09:11:48 (IP loggat) |
Jag vill också tacka för träningen igår Lars. Mycket bra. Ser att jag är uppsatt på en nattsträcka på Tjoget; du kan kanske lägga en nattOL-bana som jag kan träna på nästa vecka? Har bara varit med på ungdomsträningarna förra hösten, så jag har inte så mycket nattOL i bagaget precis... | |
Från: Lars T | 2013-06-27 21:53:22 (IP loggat) |
Tack alla som hjälpte mig med råd, stöttning och med en hälpande hand. Utan er hade jag inte kunnat ordna träningen . Och tack till alla er som tog er tid att komma och springa banorna. Återkopplingen ni gav mig har jag tagit till mig. | |
Från: Lena | 2013-06-27 21:48:55 (IP loggat) |
Tack för en bra träning! |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024