Från: Christer
| 2013-09-28 16:23:39
(IP loggat) |
Stor ROK dag Grattis ungdomar, även på Veteran-RM (SM) blev det guld till Roland Karlsson i H75. i Säffle. 
|
Från: Ankan
| 2013-09-28 14:42:44
(IP loggat) |
GRATTIS alla ungdomar från veteranerna i Säffle
|
Från: Pelle Svensson
| 2013-09-28 13:31:45
(IP loggat) |
Grattis alla ungdomar till totalsegern i ungdomsserien och inte minst alla ledare och föräldrar som stöttat och hjälpt till på träningar och tävlingar, bra jobbat.  
|
Från: Team Blekinge
| 2013-09-28 04:56:59
(IP loggat) |
Team Blekinge inbjuder till Jämjöhalvan den 9 november med kontrollmätta distanser för halvmarathon och 10km som i år kompletteras med 5km och barnlopp.
Inbjudan och anmälan: http://jamjohalvan.wordpress.com
|
Från: $(f_author)
| 2013-09-28 02:48:15
(IP loggat) |
(Via WAP): $(f_content)
|
Från: Christer
| 2013-09-27 22:32:09
(IP loggat) |
NU är vi på plats i Säffle i morgon böjar Veteran RM(SM).
|
Från: Sarah L
| 2013-09-27 08:44:47
(IP loggat) |
Nu är anmälan öppen till nästa veckas bålstabilitet, skriv upp er!
Påminner om att höstens VoV-ansvariga står i kalendern. VoV finns för hämtning och lämning i vår carport. 
|
Från: Alf Svensson
| 2013-09-26 10:04:32
(IP loggat) |
Grattis Henrik till nomineringen! Vi hejar på dig (och hela familjen)!
Alf och Carin på Bolmörtsvägen
|
Från: Christer S
| 2013-09-25 15:08:55
(IP loggat) |
Finns vid masten på fredag kl 14.15 RM-resa, avresa kl 14.00 Stadshuset. MVH krille S 0738-545738.
|
Från: Johan H
| 2013-09-22 22:20:24
(IP loggat) |
Otroligt vilka fina banor det var på Årets Klassiska SM . Det måste varit ngt att bita i. Titta på dem http://www.mapandcoach.se/
|
Från: Ankan
| 2013-09-22 17:39:21
(IP loggat) |
TÅRTKALAS. Alla ni som vill hjälpa till att baka tårta eller något annat till måndagsträningen d.30 september, nu kan ni skriva upp er på intresseanmälan TACK
|
Från: Familjen Ring Sunnegårdh
| 2013-09-21 21:05:15
(IP loggat) |
TACK Per! Vi hade en härlig dag i Brunnskogen idag. En väldigt rolig och klurig bana du lagt!
Även grattis till Henke - starkt jobbat!
|
Från: Bigge Bengtsson
| 2013-09-21 19:29:29
(IP loggat) |
Per!
Stort TACK för en härlig dag i Brunnsskogen och ett bra arrangemang och proffsig banläggning!
Brunnsskogen är perfekt för Pre-O och vi ser fram emot nästa tävling där.
Bigge L-G Inga Roland
|
Från: Sussie
| 2013-09-21 18:45:53
(IP loggat) |
Snyggt jobbat, Henke!!
Roligt att prova preO, Per. Tack!
|
Från: Stig Karlsson
| 2013-09-21 15:33:49
(IP loggat) |
Grattis! Henrik 6:a på USM Lång i dag . Jag följde dig på Datorn du tog in på täten hela tiden mot slutet, Bra jobbat.
Stig Karlsson 
|
Från: Stig Karlsson
| 2013-09-20 10:10:31
(IP loggat) |
Henrik! Lycka till på U-SM i helgen.
Hälsningar
Stig Karlsson
|
Från: Håkan
| 2013-09-18 07:56:25
(IP loggat) |
Hola! Vi har Sportident på torsdagens träning. Medtag därför PINNE! Väl Mött
|
Från: Christer S
| 2013-09-17 19:20:43
(IP loggat) |
HEJ.
Är det någon som åker från Ronneby till Boken/perstorp i helgen/söndag. (hade varit kul med Alstermo också?) Som har en plats?. slå mej en pling då: 0738-545738. Är intresserad. MVH. Krille S.
|
Från: Togge
| 2013-09-17 17:28:08
(IP loggat) |
Härligt! Nu har vi 2 lag och några reserver. Men vi får inte slå oss till ro för det. Om någon mer kan tänka sig att ställa upp med kort varsel så hör gärna av er. För vi vet att det nästan alltid kommer några återbud. Och ni som är reserver. Håll er redo. Ni kommer med största sannolikhet att behövas. Nya lag finns nu ute på nyhetssidan. När vi efteranmäler ett lag så kommer 25-manna att slå rekord i antalet anmälda lag 376 st!
|
Från: Per Engkvist
| 2013-09-17 09:28:47
(IP loggat) |
Den positiva anmälningstrenden håller i sig för 25-manna.
Jag påminner om en enkel bekräftelse till mig på mail vad gäller boende och resa, jag vet att några också har olika resealternativ antingen på uppresan eller nerresan eller både och.
OBS!! Hör av Er, vi måsta göra en detaljplanering för alla ska få plats!
perengkvist@icloud.com
|
Från: Pelle Svensson
| 2013-09-17 07:00:21
(IP loggat) |
Togge> Angående 25-manna, det har löst sig för min del. Jag ställer upp om behov av min medverkan finns, dock ej för långt på grund av fortfarande benhinneproblem.
|
Från: Togge
| 2013-09-16 17:15:53
(IP loggat) |
Nu saknas det bara 2 personer + reserver till 25-manna. Finns det fler intresserade?
|
Från: INGE
| 2013-09-16 12:32:15
(IP loggat) |
Ett stort tack till onsdagsgruppen för blomman jag fick av Rune igår.
Med vänlig hälsning
Inge
|
Från: Christer
| 2013-09-15 20:28:28
(IP loggat) |
HEJ. Anmälan till Bornholm Höst Open. finns två alt vid betalning: Bank eller att man bet på TC, man slipper avgifter om man bet p TC Tips. MVH. Krille S
|
Från: Lennart
| 2013-09-15 18:40:28
(IP loggat) |
Karta DM-stafett:
Satt och kollade hur jag sprang och fick en konstig känsla av att jag inte varit vid kontrollerna. Vände på kartan och såg att jag fått med fel karta, lag 86 str 3, dvs Lars Thoréns. Någon som har koll på var dagens kartor hamnade?
|
Från: Lennart
| 2013-09-15 15:34:32
(IP loggat) |
Som framgår av prel lag till 25-manna saknas några löpare för att få ihop 2 lag. Vi har ju fler i ROK som springer, anmäl er nu! Ni som är anmälda, jaga på de ni känner som inte anmält sig så att vi får 2 lag. Flera år sen vi var mer än ett lag, men nu är det läge att visa att vi har en bredd också. Alla som springer ngn tävling kan vara med på 25-manna. Anmäl er!
|
Från: Togge
| 2013-09-15 07:53:46
(IP loggat) |
Nu finns även preliminära laguppställningar till 25-manna på nyhetssidan. Om det inte blir fler anmälningar så kommer 4 löpare från andralaget att plockas upp i förstalaget och då anmäler vi inte andralaget.
|
Från: Anna L-R
| 2013-09-12 15:52:42
(IP loggat) |
Som jag fortfarande är förkyld så kommer jag inte att springa på söndag! Någon får gärna ta min sträcka i stafettlaget!
|
Från: Pelle Svensson
| 2013-09-11 22:06:31
(IP loggat) |
Lasse du ROK:s poet och inte ROK:s triathlet. 
|
Från: Togge o Jörgen
| 2013-09-11 21:18:04
(IP loggat) |
Nu hittar ni aktuella DM-stafettlag för gubbar och gummor på eventor. En del förändringar gjorda då vi fått ett återbud.
|
Hem
