Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
30905

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Maria H

2014-10-07 19:47:13 (IP loggat)

Tar någon med sig en extra sportidentpinne( från klubbens) som jag kan ha på söndagens 25 manna korten? Har ingen egen ännu.


Från: Christer

2014-10-07 18:57:32 (IP loggat)

TACK Jörgen N.


Från: Jörgen N

2014-10-07 18:23:06 (IP loggat)

Jag fixar det christer. Vi hörs i slutet av veckan!


Från: Christer

2014-10-07 14:09:17 (IP loggat)

HEJ. Har i dag bet 25-mannaresan via bank i Karlshamn. Allt är okej även foten. Sedan behöver jag hjälp med transport på fredag.Om någon snäll kunde köra ner till mig och hämta upp (Matvik). tid och info via mobil:0738-545738. Tacka i förhand. med bil.


Från: Sussi

2014-10-06 22:52:15 (IP loggat)

Jag håller med Fredrik


Från: Fredrik Håkansson

2014-10-06 22:15:07 (IP loggat)

Vill passa på att tacka för den gångna säsongen med veckans bana i Karlsnäs.
Uppskattar verkligen dessa banor!
Ett stort tack till ansvariga !
/Fredrik


Från: Togge

2014-10-05 20:56:17 (IP loggat)

Definitiva 25-mannalag kommer senast onsdag. Alla reserver bör hålla sig beredda. Sedan åker jag till Stockholm redan på torsdag med jobbet.


Från: Anna E

2014-10-04 17:03:57 (IP loggat)

Några som planerar åka till Dala-Dubbeln 18-19/10?????


Från: Anna E

2014-10-04 17:02:01 (IP loggat)

Hej.
Jag tror att en vimpel står i vår sopbod. Vi har reagerat på det förr att vimpeln har lämnats här vid ett antal tillfällen utan vår vetskap. Så tydligen är det någon/några som inte vet att vimpel och vindskydd har en plats för hämtning och lämning hos familjen Lindström.
//Anna och Ingemarl


Från: Sarah L

2014-10-04 13:35:57 (IP loggat)

Vimpeln lyste med sin frånvaro idag har jag hört. I vår carport finns bara vindskyddet. Någon som vet med sig att de har ROK-vimpeln? Ta gärna med den i morgon till Falkdrevet!


Från: Christer S.

2014-10-03 11:24:56 (IP loggat)

HEJ. kommer en dag att test springa söndag på Falkdrevet. 25-manna är inte i fara, stuckade foten vid veteran-SM, det är OKEJ. Är det någon som kör förbi Masten på söndag är jag där 09.30. ring mej 0738-545738.MVH.


Från: Togge

2014-10-02 21:05:55 (IP loggat)

Det kommer att bli 2 lag på 25-manna men just nu skulle jag behöva någon/några löpare till. Är det någon som har något tips?


Från: simon fors

2014-10-02 11:11:25 (IP loggat)

Hej!
Jag och en till elitskidåkare har startat ett nytt Vasaloppsläger i VM-staden Falun. Det första lägret kommer att arrangeras mellan 23-26 oktober. Lägret passar såväl nybörjare som elit och är en perfekt möjlighet att förbättra både fysik och teknik!


Jag länkar två sidor där ni kan läsa mer om lägret:

http://skidzonen.se/...vasaloppslager/

https://www.facebook...30667280307211/

Om ni är intresserade eller har frågor är det bara att höra av er till simon.fors94@gmail.com så ska jag försöka besvara dem!


Från: Tompa

2014-10-01 14:03:32 (IP loggat)

Stort tack för träningen igår Håkan. Aj Aj vad mör man är i benen idag


Från: Jörgen N

2014-10-01 09:42:12 (IP loggat)

Idag är sista anmälningsdag till 25-mannakorten.


Från: Ankan

2014-09-29 21:19:19 (IP loggat)

TACK alla ni som fyllde tårtbordet ikväll och TACK alla för att ni kom.
Någon tog nog fel plastkåpa till sin bricka. Det finns en Curver kåpa kvar som gärna byts ut mot en kåpa som går att vrida fast i brickan. Tas med på måndag när det blir träning med ficklampa vid Bäckahästen 18.00


Från: Ingemar Ericsson

2014-09-28 21:01:32 (IP loggat)

Stort grattis till alla ungdomar som åter igen tog hem ungdomsserien!


Från: Ingemar Ericsson

2014-09-28 20:55:51 (IP loggat)

Grymt bra Henrik att bli nia bland de äldre killarna i H18!!!


Från: Sussi

2014-09-28 19:58:25 (IP loggat)

<<Tompa, mer sånt. Det är roligt att följa Henke


Från: tompa

2014-09-28 17:09:57 (IP loggat)

Vill man se Henriks SM lopp så finns här länkar
USM lång H16 (4:a) finns på Mapandcoach
http://www.mapandcoach.se/mapcoach/index.php?page=map_player&display=mapplayer&id=1040&setlang=sv

H18 SM-medel (9:a) finns här
http://www.eksjoolgykartor.se/show_map.php?user=Henrik+J&map=1542


Från: Tompa

2014-09-27 19:03:00 (IP loggat)

I onsdags arrangerade F 17 Försvarsmaktsmästerskap i patrull. 29 fyrmanna patruller deltog från hela landet. ROK var med och hjälpte till med arrangemanget. Tävlingen avslutades med ett nattmoment innehållande orientering, kontrollplockning (parvis), skjutning och en avslutande snabbmarsch ned mot F 17.
Många av patrullerna hade GPS sändare på sig och vill man titta på detta så är länken
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20140924FMM/
Många härliga bommar.. Dock ska man tänka på att de gick/sprang med full stridsutrustning inkl vapen och en halvdålig pannlampa.
ROK fick idel beröm för sina delar av deltagarna


Från: Christer S

2014-09-27 15:17:00 (IP loggat)

Guld och silver till ROK på premiär SM:et för Veteraner vid Ranboberget mellan Söderhamn och Bollnäs. Medel: H75, Roland Karlsson Guld och Birgitta Olsson, Silver. I H50 Christer S 17:e . I dag lördag i morgon är det Långdistans.


Från: Ingemar Ericsson

2014-09-26 19:49:24 (IP loggat)

Lycka till alla ungdomar på morgondagens U-seriefinal!


Från: Svensson/Blomster

2014-09-26 18:43:55 (IP loggat)

Bra kämpat Henke. Lycka till imorgon!


Från: christer S

2014-09-26 18:38:30 (IP loggat)

Nu är Birgitta, Roland, Gullevi samt Christer på plats i Söderhamn. I morgon starta Veteran-SM-


Från: Rolle

2014-09-26 16:19:39 (IP loggat)

Härligt Henrik


Från: Tompa

2014-09-26 15:31:13 (IP loggat)

På dagens medel-SM kval kom Henrik 3:a i sitt H18-heat och är därmed kvalificerad till morgondagens final


Från: Håkan N

2014-09-26 13:14:17 (IP loggat)

Står lite mer om O-ringen 2016 här:

http://www.orientering.se/templates/NewsPage.aspx?id=56001


Från: Anna E

2014-09-26 13:00:41 (IP loggat)


Angående O-ringen Sälen 2016

http://www.oringen.se/orter/boras2015/nyhetsarkiv/nyheter2015/pressmeddelandeoringen2016flyttartillvaldemarsvik.4784.html


Från: Sarah L

2014-09-25 22:21:50 (IP loggat)

Nu är anmälan öppen till nästa veckas bålstabilitetspass. Tack Ida för infon, då kör vi på 18 platser från och med nu!


Se nästa 30

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024