Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
18145

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Christer S

2014-10-17 11:19:22 (IP loggat)

Finns det någon som har en plats i bil på söndag Vilselöpet. Är vid Masten se tidigare info. kl 08.30. mobil:0738-545738. Tackar i förhand.MVH.


Från: Anna E

2014-10-17 10:03:08 (IP loggat)

Men Ingemar då...
Tror du och fröken E behöver gå en liten kurs i närvaro vid växling/start


Från: Ingemar

2014-10-16 22:09:32 (IP loggat)

Man ska inte tro på allt man ser på film! Jag har inget minne av att det gick till på det viset. Troligen trickfilmat...


Från: Tompa

2014-10-16 21:41:37 (IP loggat)

Nu finns hela filmen från 25manna på Youtube. Observera den härliga växlingen till Ingemar
http://youtu.be/RY1eeUwmAiM


Från: Sussi o decke

2014-10-16 21:02:37 (IP loggat)

Tack för träningen ikväll, Jon o jörgen


Från: Gullevi

2014-10-16 09:47:36 (IP loggat)

En lyckad resa kräver engagerade reseledare. Ett helt fång röda rosor till våra utmärkta reseledare,Bengt o Ida


Från: Sarah L

2014-10-14 21:18:33 (IP loggat)

Nu är anmälan öppen för nästa veckas bålstabilitet. Jag skulle vilja att alla som anmäler sig även skriver om de tror sig kunna vara med veckan därpå dvs den 28:e. Det är då både höstläger och natt KM vid Karlsnäs vilket gör att jag tror att många har förhinder. De som inte kommer vara med nästa vecka, men skulle vilja vara med den 28:e får gärna gå in och skriva en kommentar också om det så att jag vet!


Från: Christer S

2014-10-14 19:04:10 (IP loggat)

HEJ. Är i behov av en plats i bil till "Vilselöpet/OLOFSTRÖM på söndag från Masten avfart Karlshamn Östra Applakär. finns där 08.30-08.35 (avresa Ronneby 08.15). Slå mej gärna en pling på mobil:0738-545738. MVH.


Från: Tompa

2014-10-13 21:50:55 (IP loggat)

Stort tack till alla som hjälpte till att göra 25-manna resan så lyckad!
Vill man se hur det såg ut i skogen så kan man titta på denna film.
Spola dock förbi första kontrollen
http://youtu.be/5RrT7ARaOyk


Från: Lena

2014-10-13 11:58:07 (IP loggat)

Var kommer alla siffror ifrån???


Från: Lena

2014-10-13 11:56:47 (IP loggat)

Ibland kan det bli tokigt om man ska vara ordentlig...
I ett "nytt" fack i min väska som aldrig använts tidigare hittade jag min lilla röda påse med kompass mm...&#128522;
Tack för en rolig 25 manna helg&#128522;


Från: Christer S

2014-10-13 09:43:48 (IP loggat)

Tack alla för en trevlig 25-mannaresa i Stockholm. Och för all hjälp jag fick, Tack för Lars Thoren som körde ner mej till Matvik. Hade en kul helg, nöjd med 25-manna mitt 25-mannalopp på lördag.


Från: Per Engkvist

2014-10-12 22:10:16 (IP loggat)

En liten svart/grå/ljusgrå ny ryggsäck, märksebetäckning, möjligtvis GrIzzly, blev kvarglömd i 25-mannabussens bagageutrymme. Vi har den hemma hos oss, hör av Er.

Per och Barbro
070-894 38 70 eller 070-972 20 58


Från: Sussi

2014-10-12 21:52:14 (IP loggat)

Tack alla för en bra 25 mannahelg!


Från: Lennart

2014-10-12 20:14:13 (IP loggat)

>>Stig, omstarten har säkert en stor del i tiden, men det finns mycket annat att önska från resultaten. Exvis verkar resp sträcka inte räknas från verklig start utan från när första löparen (eller fjärde)på sträckan innan kommit i mål. Som exempel har Bengt Aspvall och Håkan Nilsson nästan samma sträcktid och var i mål samtidigt. Men ser man till sträckan innan bör Bengt ha startat ca 13 min efter Håkan och alltså ha 13 min bättre tid? Sträcka 6 i andra laget, förste löpare bör ha gått ut 15,35, var i mål officiellt 17,20 men har en löptid på 1, 05? Verkar där räknat på när siste man på sträckan innan kom i mål.Tider på sträcka 7 kan vi sen bara fantisera om hur de kommit till?
Förhoppningsvis kommer rätta tider eller kanske ngn matematiker i klubben orkar räkna ut rätta tider och lägga ut dem här. Togge?


Från: Stig Karlsson

2014-10-12 17:56:08 (IP loggat)

Bra jobbat på 25-manna, det var tydligen svårt.En eloge till våra ungdomar som verkligen visade gott gry.Jag följde på Webben fick tiderna mycket bra,bättre än 10-mila. Men förstår inte 2:a laget 12tim,då var de inte i mål förrän kl:21.00, men målet stängdes ju kl. 18.00 enligt PM . Är det omstarten som gör att de kommer innan Kl:18.00?
En undrande supporter för R-by OK


Från: Christer S

2014-10-11 21:00:51 (IP loggat)

Vilken fin dag det blev båda ROK lagen blev placerade i årets 25-manna i Rudan. Vi har det bra och se framåt korten i morgon. Alla gjorde bra i från sig i dag.


Från: Lennart

2014-10-11 18:29:39 (IP loggat)

Enligt prel resultat kom lag 1 på plats 104 och lag 2 på plats 301. Innebär för lag 1 4? platser bättre än 2013, lag 2 var med i omstart så där är det osäkert vad det blev för slutplacering. Troligen bättre än 2013! Bra jobbat alla!


Från: Stig Karlsson

2014-10-10 11:37:17 (IP loggat)

Jag önska alla Ronneby OK löpare
lycka till på 25-manna, jag kommer att lyssna på Webben
Supportern Stig


Från: Reseledarna Bengt o Ida

2014-10-09 21:34:00 (IP loggat)

Vi löser eventuella problem med rumsfördelningen under bussresan. Kontakta en av reseledarna!


Från: Lena

2014-10-09 21:27:57 (IP loggat)

Hur hamnade siffrorna där....?


Från: Lena

2014-10-09 21:14:05 (IP loggat)

Bra tips. Maria! Jag har bokat ett bord för sex personer, kl 19.00, fyra av dessa är lediga ifall någon/ några vill sällskapa Sussi och mig &#128522;


Från: Jon E

2014-10-09 20:42:11 (IP loggat)

Hur tänkte ni med rumsfördelningen?
Åker jag iväg med grabben så vill jag självklart bo ihop med honom.
Magnus >> Vi får bo ihop en annan gång.


Från: Roland K

2014-10-09 16:13:47 (IP loggat)

Jag söker gamla, rostiga yxor, gärna utan skaft mao ej stöldbegärliga. Ska gå att fixa till för enklare klyvning på Karlsnäs


Från: Maria H

2014-10-09 15:32:11 (IP loggat)

Hej alla goa 25-manna resenärer! Om ni vill äta på hotellet på lördag kväll så är ett hett tips att boka bord! Många vill tydligen äta där enligt tjejen jag pratade med nyss när vi bokade bord till kl1900. Vi bokade för två extra om någon är intresserade! Vi ses i morron!! Kram


Från: Anne Aspvall

2014-10-09 14:11:43 (IP loggat)

Lycka till på 25-manna allihopa!!


Från: Ida

2014-10-09 13:39:45 (IP loggat)

Yeees!!! Glada vuxna och glada barn är garanterat Då får ROK öppna upp boendebokningen igen!


Från: Anna E

2014-10-09 13:34:27 (IP loggat)

Då var det nya planer igen!
O-ringen 2016 kommer att gå i Sälen.


Från: Bengt A

2014-10-09 08:00:39 (IP loggat)

>>>Maria, klubben ska ha SI pinne till dig.


Från: Barbro Engkvist

2014-10-07 22:49:47 (IP loggat)

Hur utvecklar vi spänst och snabbhet? Hur kan vi träna styrka genom att hoppa? Miro Zalar vet!
Välkommen till sporthallen onsdag 15 oktober så får du veta!
Anmälan 8 oktober antingen till mig eller anmäl dig via länken i inbjudan på nyhetssidan.


Se nästa 30

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024