Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
37537

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Chrille H

2015-02-03 20:23:57 (IP loggat)

Tack för bra träning idag Håkan F!
När det blir lite varmare, något ljusare lovar jag att hålla i ett skogsintervallpass, stigar och berghällar, vid gamla vattentornet.
/Chrille H


Från: martin

2015-02-03 09:05:12 (IP loggat)

Hej!

Nu på torsdag 5/2 är nattcuppen vid Vassaslätt:

Parkeringen är uppe vid ordinarie parkering till Vassaslätts badplats. Vi har även tillstånd att stå på åkern mittemot (Östra sidan om Torhamnsvägen)
Start och mål är sedan 500m från parkeringen genom att man går vägen ner mot Vassaslätts badplats

Samling 18:00

Gemensam start 18:15

Lång bana 9900m
Mellan bana 5600m
Mellankort 3300m
Gul bana 2200m

Kontroller är markerade med reflexer!

Välkomna!!

/martin


Från: Sarah L

2015-02-02 20:08:41 (IP loggat)

Här kommer en liten påminnelse om att jag väldigt gärna vill ha in pengar för höstens bålstabilitetspass. Nästan alla har betalt nu, men eftersom jag ligger ute med resten så vore jag tacksam för inbetalning till mig snarast!


Från: Sarah L

2015-02-01 22:52:18 (IP loggat)

Anmälan till onsdagens bålstabilitetspass är nu öppnad!


Från: Pelle Svensson

2015-01-31 08:22:53 (IP loggat)

Som medlem av Skogskarlarnas i Blekinges råd samt kontaktman för Ronneby Ok:s Karlar vill jag på detta sätt framför ett stort tack till alla inblandade medlemmar som gjorde en fantastisk insats när vi genomförde årets vinterting. Tack allihop, ni är toppen! Alla jag pratade med var väldigt nöjda


Från: Ingemar Ericsson

2015-01-30 12:16:16 (IP loggat)

Äntligen en söndagsträning som inte är sprintdistans!
Tyvärr ska jag själv till Bastasjö och springa orientering istället...


Från: Pelle Svensson

2015-01-30 08:20:15 (IP loggat)

Påminnelse nr:3. Jag uppmanar alla Ronneby OK:s Skogskarlar som har funktionärsuppgifter att infinna sig på Karlsnäs i god tid innan Vintertinget börjar. Vi har en del förarbete vi måste klara av innan övriga kommer.


Från: Tompa

2015-01-27 16:33:24 (IP loggat)

Nu finns info till alla ungdomar som är anmälda till Vinterlägret på BLOFs hemsida


Från: Barbro Engkvist

2015-01-27 08:48:27 (IP loggat)

Per och jag har hand om serveringen och tipset på Karlsnäs på söndag. Vi tar tacksamt emot stöttning av 2 personer till. Är det några som har möjlighet att hjälpa till så är vi tacksamma om ni kontaktar oss, 0709-722 058 eller e-post.


Från: Jörgen N

2015-01-25 17:34:48 (IP loggat)

Bra drag på Karlsnäsgården idag.
Drygt 100 semlor gick åt!


Från: Sarah L

2015-01-20 12:21:05 (IP loggat)

Anmälan till torsdagens nattcup går ut ikväll! Tänkte bara påminna om det!


Från: Tompa

2015-01-18 17:33:57 (IP loggat)

Full fart på Karlsnäs!! Hela 168 tippare passade på att gå dagens runda! Semlorna gjorde succé och sålde slut innan dagen var slut.


Från: Pelle Svensson

2015-01-18 16:49:13 (IP loggat)

OBS Skogskarlar; jag har angett fel telefonnummer, det ska vara ; 0457-16868


Från: Pelle Svensson

2015-01-18 12:31:13 (IP loggat)

Ni Skogskarlar i Ronneby OK som inte har tilldelats någon uppgift på Vintertinget den 30 januari och ändå vill deltaga ska anmäla er till mig senast idag den 18 januari på mail: pelle1954@hotmail.com alternativ telefon :0457-166868


Från: OK Orion

2015-01-17 21:58:43 (IP loggat)

Välkomna till Camp Kratov 13-15 mars, lägret för alla mellan 13-18 år. Anmälan är nu öppnad.


Från: Sussi

2015-01-17 12:51:13 (IP loggat)

Nu har jag röstat på svenska herrlandslaget i jerringpriset!
#bergman#leandersson#johansson


Från: Sarah L

2015-01-17 10:54:26 (IP loggat)

Nu går det bra att skriva upp sig för nästa veckas bålstabilitet! Vi kör på under vinter och vår men nu på onsdagar istället. Hoppas på fortsatt god uppslutning!

PS. Saknar ett fåtal inbetalningar för höstens bålstabilitet. Hör av er till mig om ni saknar info om hur ni ska betala in!


Från: Göran F

2015-01-16 16:07:07 (IP loggat)

Du kommer att bära Bredaryds tröja med heder. Tack för din glädje Du alltid visade och för att Du talade med ung som gammal. Det var alltid roligt att träffa Dig och det hoppas jag att vi gör även i fortsättningen. Lycka till framöver!


Från: Stig Karlsson

2015-01-16 11:10:21 (IP loggat)

Hej Susanne!Jag har också minne från dig.1998 fick du Stimulanspriset i D10. Och jag var med och stöttade vid Budkavlar där du sprang.Lycka till!


Från: Sussi

2015-01-15 21:27:21 (IP loggat)

Lycka till Susanne
Will miss you


Från: Ankan

2015-01-15 21:25:44 (IP loggat)

Lycka till Susanne i din nya vinröda tröja. Vi är många i ROK som har minnen tillsammans med dig genom alla år. Jag har följt dig från D 10 och minns när du började springa D 12, vid någon tävling blev du lite rädd när du skulle in en bit från stigen till kontrollen så du vände ut på stigen igen och avbröt tävlingen. Men du har alltid varit en kämpe så du vågade dig in i skogen nästa tävling och så småningom blev det elitbanor
Vi syns bland skärmarna till våren


Från: Pelle Svensson

2015-01-15 08:42:51 (IP loggat)

Påminnelse 2: Ronnebys Skogskarlar har planeringsmöte för Tinget den Torsdagen 15 Januari kl:18oo På Karslnäs. Tinget är den 30 Januari på Karlsnäs. Välkomna!


Från: Fredrik Håkansson

2015-01-14 17:31:49 (IP loggat)

Wellness har öppet till 20.00, så det ska inte vara något problem enl Tony med in och utpassage.


Från: Lena

2015-01-14 13:07:52 (IP loggat)

Tycker också vi kan köra på egen hand


Från: Jörgen Svensson

2015-01-13 22:26:37 (IP loggat)

Jag tycker att vi kör träningen på egen hand, men någon måste ju släppa in och ut oss. Vem kan lösa det? Fredrik?


Från: Fredrik Håkansson

2015-01-12 21:51:00 (IP loggat)

Hej!
Till alla som anmält sig till bålstabiliteten den 14/1.
Träffade Tony på Wellness Corner idag och han meddelade att han hade missat sina åtaganden med revyorkestern denna onsdag när datum för terminsstart bestämdes.
Vi har att välja på att köra själva utan Tony eller ställa in.
Skriv omgående in i anmälan om ni inte vill deltaga utan ledare.
Vi bör väl vara minst 10 st om vi ska köra på ändå.Vi är ju några stycken som vet hur det funkar
Sprid gärna detta vidare till dem som är anmälda och som ni vet med er inte kollar gästboken varje dag.


Från: Pelle Svensson

2015-01-12 08:18:59 (IP loggat)

Påminnelse: Ronnebys Skogskarlar har planeringsmöte för Tinget den Torsdagen 15 Januari kl:18oo På Karslnäs. Tinget är sedan den 30 Januari på Karlsnäs. Välkomna!


Från: Magnus

2015-01-10 23:35:34 (IP loggat)

Tompa!
Det var "årets andra innebandy" igår...
...men deltagarrekordet stämde...


Från: Håkan Fransson

2015-01-10 21:18:09 (IP loggat)

Det var mkt blött ute på Gö halvön och jag tittade nog mycket ner i backen men fort gick det inte så jag undrar allt var du såg mig Chrille!? Annars är det ju en fin terräng runda med en del löpteknik speciellt på södra delen.


Från: Chrille H

2015-01-10 14:20:02 (IP loggat)

Vid dagens löppass på Gö syntes två örnar. En havsörn och en Håkan Fransson. Havsörnen såg mig, men inte Håkan.
/Lurade i vassen


Se nästa 30

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024