Från: Jörgen N
Grattis till alla fina insatser på ungdomsserien igår. Tre segrar och tre andraplatser!
Från: Rune B
Vi mjukstartar onsdagsgruppen den här veckan!
Kl. 11 00 Promenad ute
Kl. 12 00 Fika ute / alt inne
Kl: 12 30 Studier
Nya deltagare välkomna!
Från: Lars M
Slut på Hitta Ut cp i Blekinge? Föreslår 15 st i Valjeviken. Nära och ett intressant område.
Från: Rune B
Inspirerande att se hur Henrik "lekte" med världseliten på 1:a sträckan vid EM-stafetten!
Från: Lars M
Roligt att Anton Johansson, silvermedaljör på EM medel i Estland, i TV uppskattade Karlsnäs som passande träningsmiljö.
Från: Jörgen N
Grattis Henke till en kanoninsats på EM.
Från: Lars M
Idag tog Agneta och jag Hitta Ut nr 483 i Blekinge. Dvs alla från 1 aug. Först och hittills enda. Laddning till 1 sept gäller.
Från: Lars M
Idag tog Agneta och jag Hittaut nr 453 i Blekinge. Bara två före oss med detta. Siktar på vara nr 1 och 2 första augusti.
Från: Rune B
Grattis Roland K.
I dag, VM-titel, nr 6.
Som 84-åring!
Från: Chrille H
Naturligtvis var också familjen Ericsson också grymma! Oskar och Arvid...gubben Ingmar fick även han slita... 
Från: Chrille H
Instämmer med föregående skribenter...
Tjoget är viktigt för klubbkänslan och det var verkligen kul i år. Dessutom är det verkligen kul att se ungdomar och seniorer som sprang riktigt bra. Helst ska man inte nämna löpare men jag vill ändå berömma Saleskog, Bäcklund, Johansson/Glivesson, Blomster, Giselsson som verkligen sprang bra. Denys är en världslöpare som alltid springer bra. Vi kämpar vidare med träningen så blir vi ännu bättre. Våra ungdomar är nu riktigt bra men ännu bättre nästa år.
Chrille H
Från: Jörgen N
Tjogetplaceringen 2019 var 17:e plats. Vi hade startnummer 13 eftersom det var några lag som ej kom till start, som var före oss 2019.
Jag håller med Lennart om att vi bör storsatsa på Tjoget 2023. Den tävlingen betyder ihop med 5-dagars otroligt mycket för klubbgemenskapen.
Skall vi kanske sätta ihop en grupp som vill jobba för 4-5 lag på Tjoget 2023? Jag tror vi behöver tid och hög ambitionsnivå för att nå (träd-)topparna.
Jag är frivillig!
Från: Pelle Svensson
Bra jobbat på Tjoget alla ROK:are!
Från: Stig Karlsson
Ronneby OK är 2:a bland första lag på tjoget 2022 i Blekinge, bara OK Orion är bättre med även ett 2:a lag.Vi fick beröm av några som jag träffade på Tävlingen ni jobbar bra med ungdomarna tyckte de. IKHP gick om oss i Maratontabellen vi ligger 3:a . Bra jobbat alla som sprang.En härlig inramning som tjoget ska vara , en som varit med sedan 1976 , men har bara varit uttagen 2 gånger, det var hård konkurrens då.Härliga minnen
Stig Karlsson
Från: Jörgen N
Supporters till Tjoget!
Ni som skall upp och titta - ta gärna med tävlingsutrustning. F n saknar vi reserver.
Från: Lars Martinsson
Rune> Stort tack. En bra tillgång när vi vill se tillbaka. Inte så lätt framåt i den digitala tidsåldern.
Från: Rune B
ROK BLADET
Samtliga klubbtidningar (ROK-Nytt 1-12 1982, samt ROK BLADET Nr 13 -82 till nr 8 2013 finns arkiverade i pärmar på andra hyllan på kontoret på Karlsnäs.
Från: Sarah L
Tjoget lagen är på gång! Två fulla lag dock lite brist på reserver så håll er hela och friska och var beredda att springa lite längre/svårare än ni tänkt! /UK-teamet 
Från: Håkan Forsman
VECKANS BANA på Karlsnäs, byts under sommaren på MÅNDAGAR (ca 9.00).
Efter önskemål från ungdomskommitten, finns det dessutom en kortare vaiant samt en vit bana.
Alltså: tre nya banor finns i röd låda på anslagstavlan varje måndag.
Välkomna !
Från: Per Engkvist
Stig, jag gör pdf-filer av 1982 års nummer och lägger ut dem på Pers blogg, http://perengkvist.blogspot.com/2022/06/ronneby-ok-nytt-1982.html
Per Holmberg har nog filer av de nummer som kom ur 2013. Det kom nog bara ut 8:a nummer 2013.
Från: Stig Karlsson
Tack!Barbro för upplysningarna om ROK-bladet.Då har jag några missar av bladet 1982 och bara 1 till 8 nummer av 2013.Hälsnigar Stig Karlsson
Från: Barbro Engkvist
RONNEBY OK NYTT. Första numret kom ut i mars 1982 och sista numret, då med namnet ROK-bladet, gavs ut i december 2013. Den sista redaktören var Per Holmberg.
I början av 1980-talet kom två grabbar, Fredrik Petersson och Tommy Ljungdahl från Småland, till Ronneby OK. Fredrik Petersson antog utmaningen att bli redaktör för den nystartade klubbtidningen
Fredrik fick materialet till tidningen via post från ”journalisterna” antingen handskrivet eller skrivet på skrivmaskin. Han skrev rent det handskrivna och klippte och klistrade ihop på A4-sidor. Dessa skickad han till mig och jag lämnade dem till AW-centralen på Chapmansskolan i Karlskrona för tryckning/kopiering. Därefter vek jag ihop sidorna och la i kuvert som frankerades och skickades med post till medlemmarna.
Det har flutit mycket vatten under broarna sedan dess. Det känns häftigt att ha varit med på hela resan
Klicka på länken nedan för att komma till "Pers blogg" och läs där hela första numret av RONNEBY OK NYTT NR 1.
http://perengkvist.blogspot.com/2022/06/ronneby-ok-nytt-1982.html
Från: Stig Karlsson
Hej ! Jag har inventerat mina R-OK blad , jag har kompletta blad från 1983 till 2013. När började Bladet och när kom sista ut. Är det någon som vet, hör av er.De är mycket läsvärda .
Hälsningar
Stig Karlsson
Från: Ingemar Månsson
Härligt att se att det är aktivitet på Forum igen och det med flera positiva inlägg. Jag tror föreningen behöver debatt även på hemsidan. 
Från: Stig Karlsson
Hej på er i Onsdagsgruppen!
Vi har haft Läsgrupper 26/1 till 8/6. Därför bjuder RF-SISU oss på Smörgåstårta på avslutningen för våren 20. Onsdagen den 8/6
Från: Barbro
Jag fick idag en hälsning angående lederna på Karlsnäs. Vidarebefordrar den här till dem det berör, skidgänget med Lars-Olof och Tommy i spetsen:
”Mycket bra märkta leder”. Hälsningar till husse Rune att Rudolf var på bra humör.
Från: Stig Karlsson
Hej på er i R-OK . 1960 gjorde jag min militärtjänst på ARTSS Artilleriets Skjutskola i Villingsberg som Signalist. Där går 10-mila i år.Tänk om vi hade haft ett Herrlag. Men jag vill önska er som springer för R-OK lycka till, jag ska lyssna.En sann supporter för R-OK
Från: Anna Ericsson
Hej,
som ni kanske har sett på "första sidan" är webshopen öppen för beställning av klubbkläder fram till fredagen den 13 maj.
Det är inte alla medlemmar som har facebook eller ägnar sig åt internet så vet ni med er att ni har klubbkompisar som vill beställa kläder så hjälp mig gärna att sprida informationen att det är dags nu.
Kanske har du/ni även möjlighet att hjälpa till med att lägga beställningen åt någon som behöver hjälp eller så är det bara att höra av sig till mig så hjälper jag till!
Hälsar
Anna Ericsson
0708-115465
Från: Anna Ericsson
Tack Barbro!
Ja det var en härlig dag och så skönt att komma ut på tävling igen. Jätteroligt med en ungdomsstafett och att vi blev några lag. Skoj och spännande blev det också :-)
Från: Barbro Engkvist
Vad härligt att se de fina bilderna på ungdomarna som sprang Vittuskaveln!
Hälsningar till er alla och även till era kompisar som denna gången inte var med från Barbro