Publicerad: 2017-09-05 09:21:22 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 5/9

Välkomna till ett nytt löppass som denna vecka har fokus på tempo/intervaller. Planeringen är 1 minuters intervaller på grusvägarna längs med Ronnebyån mellan Rydenskan och Sörby (Ankarcrona).
Vi samlas som vanligt vid G-klavens parkering kl 18.

Undertecknad dras tyvärr med förkylning vilket gör att jag inte kan medverka.

/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
Allmänhetens orientering, veckans bana2017-09-24
Veckans rullskidträning för ungdomar2017-09-24
Fina framgångar vid Veteran SM2017-09-24
Roadshow i Ronneby inför Idrottens dag2017-09-22
Kunskapsdag för Uthållighetsidrottare2017-09-18
Resultat KM Rullskidor2017-09-17
SM tävlingar2017-09-15
Höst open Bornholm 27-29 oktober2017-09-10
Ungdoms- och nybörjarträning måndag2017-09-10
Resultat2017-09-08


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer