Publicerad: 2017-03-14 08:53:08 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 14/3

Det är dags för ett nytt löppass som denna vecka har samlingsplats vid Bäckahästen kl 18. Undertecknad och "reservslavdrivaren" Per Holmberg har idag förhinder att närvara vid passet. Detta gör att träningen blir utan ledare.
Jag föreslår löpning på elljusspåret och att man springer ett X antal extra gånger i de backar som finns längs med spåret.

Mvh
Christian H

 


   

 

De senaste nyheterna
Ungdomsträning skidor på Karlsnäs2017-11-24
Grötfest!2017-11-24
I morgon lär vi oss att spruta snö!2017-11-24
Luciastavgång i Rödebybacken2017-11-23
Distansträning 26/112017-11-23
En stilla iakttagelse...2017-11-22
Dags att välja söndag i serveringen!2017-11-17
Äntligen innebandy!2017-11-16
BLOFs Novemberkonferenser2017-11-14
Utbildning på konstsnöanläggningen2017-11-14


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer