Publicerad: 2017-02-20 21:49:23 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 21/2

Tisdag betyder löpträning och denna vecka samlas vi vid Bäckahästen kl 18. Backträning i lättlöpt terräng står på programmet. Utrusta dig med lampa och skor för löpning i terräng. Vi kommer i stort hålla till kring elljusspåret men springa i terrängen. Träningen kan individanpassas.

Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Sista tillfället att åka på kall nysnö2018-01-22
Ungdomsträning skidor på måndag 2018-01-20
Utbildning OCAD 2018-01-19
Inbjudan DM 10/15km, JDM 10km och UDM2018-01-17
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2018-01-14
Skidspår Karlsnäs2018-01-14
Längdskidskola 20182018-01-10
Snöhjältar2018-01-08
Inbjudan till skidläger på Karlsnäs2018-01-07
Snötillverkning!2018-01-03


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer