Publicerad: 2017-01-30 17:23:25 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 31/1

Tisdag betyder löpträning! Denna vecka samlas vi vid G-klavens parkering (slöjdhuset) kl 18! Olika backövningar i olika backar står på programmet och vi kommer i huvudsak springa asfalt och lite grusväg. Skor för asfaltslöpning är lämpligt. Ingen lampa behövs denna vecka!
Träningen passar alla och kan anpassas efter individuell ambition.
Välkomna!
/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans bana vecka 382017-09-18
Teknikträning torsdag 21 september2017-09-18
Kunskapsdag för Uthållighetsidrottare2017-09-18
Resultat KM Rullskidor2017-09-17
SM tävlingar2017-09-15
Höst open Bornholm 27-29 oktober2017-09-10
Ungdoms- och nybörjarträning måndag2017-09-10
Resultat2017-09-08
Ungdoms- och nybörjarträning måndag2017-09-03
DM-stafetten2017-09-02


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer