Publicerad: 2016-12-04 18:18:16 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 6/12 Gökalv badplats!

På tisdag 6/12 gör vi ett tillfälligt byte av samlingsplats då träningen kommer att genomföras i Gö naturreservat.
Vi samlas därför vid Gökalv badplats kl 18 för gemensam löpning på stigar, strandängar, berghällar och lite väg.
Ta med pannlampa och skor för löpning i terräng. Det kommer att erbjudas tre olika distanser:
Korta: ca 5 km
Mellan: ca 7.5 km
Långa: Längre
Jag kommer att ta med ett antal kartor,men träningen blir gemensam löpning och "följa John"!
Vi hoppas på en magisk kväll i skärgårdslandet och har vi tur eller otur?! får vi se "ålakusen".
Väl mött!
Chrille H

 
Länkar: Gö leder

   

 

De senaste nyheterna
Veckans rullskidträning för ungdomar2017-09-19
Veckans bana vecka 382017-09-18
Teknikträning torsdag 21 september2017-09-18
Kunskapsdag för Uthållighetsidrottare2017-09-18
Resultat KM Rullskidor2017-09-17
Ungdoms- och nybörjarträning2017-09-16
SM tävlingar2017-09-15
Höst open Bornholm 27-29 oktober2017-09-10
Ungdoms- och nybörjarträning måndag2017-09-10
Resultat2017-09-08


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer