Publicerad: 2016-10-10 21:49:48 av Nina Ring
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Natträning på onsdag 12/10 !

Passa på att vässa nattformen inför vinterns Nattcup som drar igång i november!
På onsdag 12 oktober(obs dag) är ni välkomna att träna nattorientering i Södra Brunnsskogen. Det finns 3 banor: Lätt 2,4km (stiglöpning), Mellan 3,9km och Svår 5,0km. Mellanbanan går dessutom att korta av och kan med fördel kombineras med Svår bana för den som vill springa riktigt långt.
Samlingsplats vid Södra Brunnsskogens parkering (söder om Bustorps gård) och start från 18.15 och fram till ca 19.
VÄLKOMNA!

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans rullskidträning för ungdomar2017-09-19
Veckans bana vecka 382017-09-18
Teknikträning torsdag 21 september2017-09-18
Kunskapsdag för Uthållighetsidrottare2017-09-18
Resultat KM Rullskidor2017-09-17
Ungdoms- och nybörjarträning2017-09-16
SM tävlingar2017-09-15
Höst open Bornholm 27-29 oktober2017-09-10
Ungdoms- och nybörjarträning måndag2017-09-10
Resultat2017-09-08


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer