Publicerad: 2016-08-22 21:14:16 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning 23/8

Nu är skolan igång och semestrarna slut och vi varvar upp inför höstens tävlingssäsong. På tisdagar fortsätter vi som vi gjort under hela sommaren, med något enstaka uppehåll, att springa löpträning i form av backe och intervall.
Träningen passar alla kategorier löpare och traditionella löpskor passar bra även om delar passet kan gå i skog och/eller stigar.
Vi samlas som vanligt vid G:a vattentornet kl 18.
Väl mött!

 


   

 

De senaste nyheterna
Stöttning i skidboden2018-02-23
Skidåkning Karlsnäs 24 och 25 februari2018-02-23
Intresseanmälan vårens stafetter2018-02-20
Resultat och varvtider Karlsnäsloppet2018-02-17
Liveresultat Karlsnäsloppet2018-02-17
Resultat från Elljusloppet2018-02-14
Resultat DM skidor 10 feb2018-02-10
Årsmöte 2018 - Årsmöteshandlingar2018-02-04
Hittaut Ronneby2018-02-04
Skidkläderna har kommit!2018-02-02


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer