Publicerad: 2016-08-07 23:51:03 av Per Engkvist
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Veckans bana - ve 32

nyhetsbildBanlängden är 3,9 km, banan går motsols och väst ut från Karlsnäs. Banläggare: Per Engkvist.

Nyhet!!! Nu finns det även veckans bana i skala 1:7 500, vilka får endast användas av skumögda gubbar och tanter i min ålder.

Banan är garanterad fri från busksly och "taggabuskar" om ni följer mina utsättningsvägval. I början och slutet är det lite stiglöpning, vid andra kontrollen är det bitopskyddad bokskog sedan är det i princip uppvuxen granskog på resten av banan. Mellan kontroll tre och fyra är det en del gula fläckar, berghällar med någon uppvuxen ekbuske med stam som ni får runda. Även mellan åttan och nian är det uppvuxen granskog, i och för sig gallrad för något år sedan, men höga benlyft ger bara lite mer träning.

Banan finns i Livelox (klicka här)

 
Länkar: Vecka 32 bana

   

 

De senaste nyheterna
Veckan rullskidträning för ungdomar2017-09-19
Resultat på dagen poängjakt2017-09-18
Veckans bana vecka 382017-09-18
Löpträning tisdag 19/92017-09-18
Teknikträning torsdag 21 september2017-09-18
Kunskapsdag för Uthållighetsidrottare2017-09-18
Resultat KM Rullskidor2017-09-17
Ungdoms- och nybörjarträning2017-09-16
SM tävlingar2017-09-15
Höst open Bornholm 27-29 oktober2017-09-10


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer