Löpträning tisdag 21/11
2017-11-20 19:32 - av Christian Håkansson [Kategori: Allmänt]
Tisdag betyder löpträning och samling vid G-klavens parkering kl 18. Denna vecka står tempo på programmet som kommer att inledas med en längre uppvärmning.
Tempo delen kommer att genomföras på grusväg vid Silverforsen mellan Rydenskan och Sörby.

Traditionella löparskor fungerar utmärkt och enklare lampa kan behövas under intervallerna även om det till största del är elbelysning i området.
Passet kan anpassas efter egen förmåga.

Väl mött!
 
Riktning mot mål
2017-11-18 16:46 - av Barbro Engkvist [Kategori: Allmänt]
Vad vill vi med Ronneby Orienteringsklubb i framtiden?
Vad vill vi med skidverksamheten i framtiden?
Vad vill vi med Karlsnäsgården i framtiden?

Det finns gott om idéer och tankar för utveckling för framtiden. Vi behöver träffas och tillsammans lyfta fram allt som snurrar och dra upp riktlinjer för att nå målen.
Onsdagen den 22 november samlas vi några timmar, 18.00-21.00, på Ronneby Brunn och hjälps åt att formulera mål och revidera de måldokument som vi har.
Var med och lyft fram det du tycker är viktigt!

Anmäl dig till Barbro Engkvist barbroengkvist@telia.com alternativt 0709-722058 eller gå in på intresseanmälan under "Anmälningsläget" och anmäl dig.

 
Dags att välja söndag i serveringen!
2017-11-17 16:08 - av Ingrid E Ström [Kategori: Allmänt]
Innan allt som har med julen att göra som upptar mångas tid, har du nu möjlighet att välja vilken söndag du arbetar i Karlsnäsgårdens servering under våren 2018.

Fyll i Bemanningslista för Karlsnäs, senast på söndag den 26 november.
Efter det datumet fyller vi i listan och du tilldelas en söndag.

Känner du dig osäker på uppgiften så kontakta barbroengkvist@telia.com eller 0709-722058 så ordnar vi att du får sällskap av någon som är mera van.

Från semmelpremiären den 21 januari och så länge vi har semlor behövs tre i serveringen.
Länkar: Bemanningslista, Instruktioner
 
Äntligen innebandy!
2017-11-16 10:46 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Novembermörker = Fredagsinnebandyn startar!
Fredag 17 nov kör vi igång för säsongen och hälsar alla mellan 10-100 år välkomna till en fartfylld helginledning fylld av skott, finter och härliga dragningar! 18.00 i Snäckebacksskolans östra gympasal är det som vanligt som gäller. Be there...
 
BLOFs Novemberkonferenser
2017-11-14 17:56 - av Barbro Engkvist [Kategori: Allmänt]
Vi behövs med vår närvaro!
Samtliga konferenser är på Karlsnäsgården.
Novemberkonferens - IT 2017-11-15 kl. 18:00
Novemberkonferens - Arrangemang 2017-11-20 kl. 18:00
Utbildning tävlingsledare/tävlingskontrollant 2017-11-25 kl. 18:00
Novemberkonferens - Banläggning 2017-11-29 kl. 18:00

Gå in på länken för mer information om program om de olika konferenserna samt anmälan!

Passa på att få och ge värdefull information för att utveckla orienteringssporten i klubben och i Blekinge! Läs mer »
Länkar: Information och anmälan
 
Utbildning på konstsnöanläggningen
2017-11-14 17:20 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
När vi sprutar konstsnö under vinterns kalla dagar och framför allt nätter så behöver det finnas tre personer på plats, varav en ansvarig som kan hantera maskinparken. Vi behöver vara fler som kan ta på sig rollen att vara ansvarig.
Är du det minsta tekniskt intresserad och är nyfiken på hur man startar och kör en lågtryckspump, en högtryckspump och en elkompressor? Eller känner du att det behövs en repetition inför vintern? Då är du välkommen på lördag den 25 november klockan 08:30 när vi har utbildning och provkörning av konstsnöanläggningen på Karlsnäs.

Har du några frågor ring Lars-Olof Månsson 0457-46 00 10 eller 0763-46 37 19.
 

Let's fly! Let's fly!
Let's fly! Let's fly!


Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet

Ungdom



Naturpasset

Infopanelen
Forumet: 2017-10-23 10:27:37
Gästboken: 2017-11-19 21:37:42
Köp&Sälj(15): 2017-02-26 12:13:47
Lagerlista ROK-kläder
Beställning av ROK-mössa

Anmälningsläget
15/11 Bålstabilitet: 12 st
Utveckling 22/11: 34 st
Grötfest: 30 st

Blandat
Karlsnäsgården
Bemanningslista för Karlsnäs
Anmälan till tävling (eventor)
Träningspaket
Ansvarig för träning
Hämta RSS-data

Tävlingslänkar
16/11 Östra Blekinges nattcup deltävling 5
17/11 Innebandy Snäckebacken 18:00
18/11 KM i PreO
19/11 Skinkskubbet
19/11 Höstrusket Örkelljunga
23/11 Östra Blekinges nattcup deltävling 6
30/11 Östra Blekinges nattcup deltävling 7
7/12 Östra Blekinges nattcup deltävling 8
14/12 Östra Blekinges nattcup deltävling 9
21/12 Östra Blekinges nattcup deltävling 10

Sponsorer

Sponsorer

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2017