Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
40064

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Lars Svensson

2017-11-22 21:24:45 (IP loggat)

Tack Anna för dina härliga tankar i din betraktelse från skidträffen i tisdags. Jag är själv medlem i ROK också och hade gärna varit med. Fast tiden vill inte räcka till. Det blir ändå besök på Karlsnäs två gånger denna vecka, måndagens arrangemangskonferens och info om konstsnön på lördag. Och nästa vecka fortsätter det med två möten på samma plats. Vad skulle vi gjort om vi inte hade Karlsnäsgården och alla ideella krafter hos ROK.


Från: Lennart

2017-11-19 21:37:42 (IP loggat)

Kan då komplettera med
Måndag: BlOF arrangemangskonferens
Lördag: BlOF utbildning tävlingsledare


Från: Stig Karlsson

2017-11-19 17:56:07 (IP loggat)

Hej Barbro!
Du glömde Onsdagsgruppens aktivitet Kl. 10.00- 14.00
Promenad ca 1,5 tim. Bastu fika med eget smöreböd och Läsecirkel


Från: Barbro Engkvist

2017-11-19 14:17:00 (IP loggat)

En vecka i november full av möjligheter och gemenskap!
Tisdag: Löpträning G-klaven + Upptaktsträff skidor Karlsnäs
Onsdag: Utvecklingskväll Ronneby Brunn
Torsdag: Skidgång/löpträning Karlsnäs + Nattcup Orientering
Lördag: Utbildning snösprutning Karlsnäs
Söndag: Distansträning +Skidgång/Löpträning + Tips- och Bingo Karlsnäs


Från: Gabbe

2017-11-14 07:12:47 (IP loggat)

Hej, är det någon mer än jag som längtar och som vet om innebandyn startar på fredag?


Från: Per H

2017-11-12 15:45:25 (IP loggat)

Anmälan till KM PreO senast ikväll söndag, glöm inte anmäla er


Från: OK Skogsfalken

2017-11-09 19:23:57 (IP loggat)

Välkommen till OK Skogsfalken och Skinkskubbet söndagen den 19 november. Som vanligt 4 banor i varierande längd och svårighetsgrad, gott fika i klubbstugan och många utlottade priser. Anmälan via Eventor (närtävlingar) senast den 12 november.


Från: Jörgen Svensson

2017-11-08 11:14:02 (IP loggat)

Vi har två kvarglömda vattenflaskor efter måndagens natträning; en vit och en orange. Hör av er om de behövs tidigare, annars tar jag med dem till nästa måndagsträning.
~ Jörgen


Från: Anna

2017-11-08 08:53:33 (IP loggat)

Tack Fredrik &#128512;


Från: Fredrik Håkansson

2017-11-07 22:05:05 (IP loggat)

Hej Anna!
Avresa blir vid 14.30 på fredag.
Kommer att lägga ut nyheten här på hemsidan imorgon.
/Fredrik


Från: Anna E

2017-11-07 19:05:20 (IP loggat)

Hej!
Jag söker avresetiden för fredag men hittar den inte...kan vara så att jag letat dåligt och kollar därför här om någon kan hjälpa mig?
Tack tack
/Anna


Från: Sarah L

2017-10-30 21:40:00 (IP loggat)

Nu går det bra att anmäla sig till bålstabiliteten den här veckan.


Från: Anton Johansson

2017-10-30 14:50:08 (IP loggat)

Tjena!
Nu är jag hemma en vecka från Olofström. På torsdag tänkte jag köra intervall träning från bäckahästen klockan 18.00. Det kommer bli några bakintervaller och sedan 1 minuters intervaller runt elljusspåret på grus. Desto fler vi är, desto mer kämpar vi!


Från: Ingemar M

2017-10-22 19:25:45 (IP loggat)

Påminner om natt-KM. Nu är det endast några timmar kvar om man vill anmäla sig.


Från: Niklas Bratt, OK Orion

2017-10-22 19:19:17 (IP loggat)

Kanske i senaste laget, men nu kan man anmäla sig till nattcupens deltävling 2:
https://eventor.orientering.se/Events/Show/20472


Från: Ingrid

2017-10-21 21:29:32 (IP loggat)

Vi åker förbi och hämtar vindskyddet på väg till Vilselöpet imorgon.


Från: Sarah L

2017-10-20 18:14:26 (IP loggat)

Tompa >> Ah perfekt, då har vi koll igen! Kan du ta med den till Vilselöpet i helgen? Jag hade missat att lägga in om VoV för den tävlingen. Vindskyddet står i vår carport om någon frivillig vill bära med sig även detta. Men det känns bra om i alla fall vimpeln kommer till TC! Lycka till allihopa som ska springa!


Från: Tompa

2017-10-19 11:38:55 (IP loggat)

Sarah>> Den andra vimpeln står visst i vårt garage


Från: Sarah L

2017-10-17 19:34:22 (IP loggat)

Just nu är det 94 anmälda till första deltävlingen i nattcupen! Dock bara 5 från ROK... Ca 4h kvar till anmälningsstoppet! (Och ingen fara om man missar en deltävling, det kommer att vara extra många deltävlingar i upplagan 2017/2018!)


Från: Sarah L

2017-10-15 19:51:50 (IP loggat)

Låter bra! Någon som vet vad som hänt med den andra vimpeln? Jag vet bara att den åkte med ut till tävlingen på lördagen förra helgen.


Från: Maria E Håkansson

2017-10-15 19:08:35 (IP loggat)

Ungdomsvimpeln finns nu i Påtorp hos oss. Gabbe och Simon Elm ska ha den på sin gympalektion på onsdag. Om någon behöver den innan O-Event i Borås kan den hämtas och sedan lämnas igen hos oss.


Från: Per Engkvist

2017-10-13 20:14:13 (IP loggat)

”Ungdomsvimpeln” har stått på Karlsnäskontoret de senaste veckorna!


Från: Sarah L

2017-10-13 18:59:35 (IP loggat)

Hej! Någon som vet var vimpeln är? Insåg precis att det bara var vindskyddet som kom hem till carporten efter förra helgen. Planen är att vimpeln ska till Växjö i morgon!


Från: Ingemar M

2017-10-13 08:25:58 (IP loggat)

Observera att nyheten om anmälan till natt-KM ändrades något denna morgon. Kontrollera senaste informationen så ni inte deltar i fel klass.


Från: Togge

2017-10-09 12:08:12 (IP loggat)

På grund av för få anmälda har jag inte anmält något lag till Revinge by night i år.


Från: Christer S

2017-10-06 12:11:47 (IP loggat)

HEJ Jörgen.
Ring mej på fredagkväll är hemma då.
Söndag är jättebra.
TACK.


Från: INgemar M

2017-10-06 06:24:33 (IP loggat)

Jag ansvarar för vimpel och vindskydd på Höstrusket.


Från: Jörgen N

2017-10-03 08:40:57 (IP loggat)

Christer!
Jag springer på söndag och har plats. Vi bestämmer tid fredag.


Från: Sarah L

2017-10-02 18:51:07 (IP loggat)

Anmälan till bålstabiliteten är öppen nu!


Från: Per Engkvist

2017-10-02 14:35:23 (IP loggat)

Ingemar M>>> Vecka 40 bana plockas in när veckan är slut, sedan börjar älgjakten.


Se nästa 30

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2017