O-ringen 2017 – ROK-campen
2017-07-15 10:12 - av Lars Thorén [Kategori: Allmänt]
Nu närmar sig o-ringenveckan med stormsteg och det är dags för lite information om vårt boende. Vi ska bo på ...
Läs mer »
Länkar: Hitta till STF Brunskog Vandrarhem, Bli medlem i STF
 
Kanonlopp åter igen av Henrik på JVM
2017-07-14 19:13 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildIdag avgjordes sista individuella distansen, långdistansen på junior VM, utanför Tammerfors. Henrik, som gör sitt första JVM har haft en kanonvecka och gjort två riktigt bra lopp på medel- och sprintdistansen med två åttondeplatser, kunde återigen tända till och göra kanske veckans bästa prestation. Gjorde nästan inga misstag alls på den 10,5 km långa banan och kunde spurta in i mål med en ledning på 6 minuter. När alla 175 löpare gått i mål 5 timmar senare blev slutplaceringen 11:a. Det som gör prestationen extra stor är att Henrik startade i startgrupp 1 och med bitvis hög markvegetation i terrängen var det ganska stor fördel att starta sent så det var väntat att det skulle trilla in starka löpare på slutet.
Glädjande kunde Sveriges herrar ta två medaljer genom Simon Imark och Simon Hector.
I morgon avslutas JVM med stafetterna där Sverige har två lag i herr resp. damklassen. Henrik springer sistasträckan i lag 2. (Stafetten startar 12.30 svensk tid)
Länkar: Målgång och intervju, Liveresultat stafett (start 12:30)
 
Långdistans på JVM
2017-07-14 07:00 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildDå var det dags för långdistansen på Junior VM. Henrik startar 09:13 svensk tid. 38 länder och nästan 180 löpare ska göra upp om medaljerna (6 timmars startdjup).
Länkar till GPS-tracking, liveresultat och TV-sändningen hittar man via länken.
Länkar: Länkar
 
Ungdomens 10mila
2017-07-12 00:34 - av Lars Thorén [Kategori: Ungdom]
4-5 aug är det ungdomens 10-mila utanför Ambjörnarp.
Intresseanmälan via länk nedan snarast alternativt kontakta Thomas "Tompa" Johannesson eller Lars Thorén.

Om du mot all förmodan inte kan vara med så gå gärna in och ange detta också...

Boende i militärtält.
Länkar: Intresseanmälan, Ungdomens 10mila
 
Anmälan till GM 11-13 aug
2017-07-12 00:33 - av Lars Thorén [Kategori: Ungdom]
Den 11-13 aug är det Götalands Mästerskapen i Karlskrona. GM är öppen för ungdomar mellan 13-16

Anmäl deltagande, logi och transport till BlOF senast 19 juli. Anmälan till de individuella tävlingarna (sprint och lång) gör ni själva i Eventor medan lag till stafetten tas ut av Blekinge OF.
Länkar: Anmälan deltagande, logi mm.
 
Sommarlovsorientering (SOL-skola)
2017-07-09 17:27 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbild15-17 aug genomförs årets sommarlovsorientering (SOL-skolan) för dig mellan 7 och 14 år.
Vi träffas mellan 10.00 -13.00 och aktiviteterna består bl.a. av: orientering, stafetter, lekar och andra äventyr i skogen.
Välkomna!
Länkar: Inbjudan
 

Let's fly! Let's fly!
Let's fly! Let's fly!


Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet

Ungdom



Naturpasset

Infopanelen
Forumet: 2017-06-24 21:25:03
Gästboken: 2017-07-22 18:06:42
Köp&Sälj(15): 2017-02-26 12:13:47
Lagerlista ROK-kläder
Beställning av ROK-mössa


Blandat
Karlsnäsgården
Bemanningslista för Karlsnäs
Anmälan till tävling (eventor)
Träningspaket
Ansvarig för träning
Hämta RSS-data

Tävlingslänkar
23/7 O-ringen Värmland etapp 1
24/7 O-ringen Värmland etapp 2
26/7 O-ringen Värmland etapp 3
27/7 O-ringen Värmland etapp 4
28/7 O-ringen Värmland etapp 5
4/8 u-10mila
5/8 u-10mila
11/8 Götalandsmästerskapen sprint
12/8 Dackefejden långdistans Karlskrona SOK avresa 9.15 Stadshuset
12/8 Götalandsmästerskapen långdistans
13/8 Dackefejden medeldistans Karlskrona SOK avresa 8.15 Stadshuset
13/8 Götalandsmästerskapen stafett
23/8 U-serie Ronneby OK
26/8 DM ultralång + Höstracet medeldistans Orion avresa 8.10 och 9.10 Stadshuset

Sponsorer

Sponsorer


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer